# Meditación: Déjate abrazar

Episodio de [PAUSA PRESENTE](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pausa-presente), de Carolina Ghiretti-Gamboa.

- Publicado: 8 de marzo de 2026
- Duración: 17 min
- Audio: https://anchor.fm/s/2d6a7a20/podcast/play/116594800/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-8%2F419566469-44100-2-9272412599a4c.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pausa-presente/episodio/7941924-meditacion-dejate-abrazar

## Sobre este episodio

Esta es una meditación en la que experimentas el abrazo de la vida y te permites también abrazarla. Ideal para relajarte, iniciar tu día o irte a dormir cuando experimentas un estado de animo triste o melancólico. Espero que disfrutes esta meditación tanto como yo disfruté guiarla.

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