# ¿Y si hacer una pausa también es avanzar?

Episodio de [PAUSA • Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pausa-podcast), de Paola Leon.

- Publicado: 9 de septiembre de 2026
- Duración: 21 min
- Temporada 1, episodio 1
- Audio: https://anchor.fm/s/1162fa384/podcast/play/125443959/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-9%2F431502126-44100-2-9dfc6d7ffb3eb.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pausa-podcast/episodio/4818808-y-si-hacer-una-pausa-tambien-es-avanzar

## Sobre este episodio

Vivimos a un ritmo que muchas veces no nos permite detenernos. En este primer episodio de PAUSA hablamos de la importancia de encontrar un espacio para bajar el ritmo, respirar y simplemente estar. Porque en una vida tan acelerada, hacer una pausa también es avanzar.

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