# Tomar conciencia de nuestra realidad - Fernando Torrijos

Episodio de [PAUSA Conversaciones de Calidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pausa-conversaciones-de-calidad), de Lulu Mathis.

- Publicado: 18 de agosto de 2021
- Duración: 1 h 02 min
- Audio: https://www.ivoox.com/tomar-conciencia-nuestra-realidad-fernando-torrijos_mf_74278280_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pausa-conversaciones-de-calidad/episodio/5076572-tomar-conciencia-de-nuestra-realidad-fernando-torrijos

## Sobre este episodio

PAUSA junto a Fernando Torrijos, una vida dedicado al mindfulness integrando el equipo de Jon Kabat-Zinn Nos cuenta su experiencia dirigiendo y asesorando Programas Mindfulness en Psiquiatría en la Escuela de Medicina de la Universidad de Massachusetts, los aportes del mindfulness en el ámbito de la salud y como esta vivencia ha cambiado su manera de sentir y hacer, extendiendo esta experiencia a barrios en situación de vulnerabilidad. ¿Sabes lo que es el mindfullnes? Es una forma de tomar conciencia de nuestra realidad, dándonos la oportunidad de trabajar conscientemente con nuestro estrés, dolor, enfermedad, pérdida, o con los desafíos de nuestra vida. #pausa #pause #entrevistas #conversacionesdecalidad #conversacionesenbariloche #mindfullnes #psiquiatria #stress #radio #patagoniaconversa #atencionplena

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