# Episodios de Pausa Consciente Podcast \| Lourdes Peláez.

108 episodios, del más reciente al más antiguo · página 3. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pausa-consciente-podcast-lourdes-pelaez

- [Transformando la incertidumbre en curiosidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pausa-consciente-podcast-lourdes-pelaez/episodio/8455448-transformando-la-incertidumbre-en-curiosidad) · 4 de febrero de 2022 · 19 min: Es verdad que el mundo no esta hecho para tener las respuestas de lo que va a pasar, esta super comprobado pero sin embargo nos cuesta amigarnos con esa idea. Quizás te encuentres…
- [¿Qué te cuenta tu respiración?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pausa-consciente-podcast-lourdes-pelaez/episodio/8455449-que-te-cuenta-tu-respiracion) · 28 de enero de 2022 · 18 min · episodio 8: ¿Alguna vez has notado los cambios que se producen en ti con la respiración? La respiración es nuestra primera fuente de energía, aumenta nuestra vitalidad física, psíquica y…
- [Medita como un acto de amor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pausa-consciente-podcast-lourdes-pelaez/episodio/8455450-medita-como-un-acto-de-amor) · 14 de enero de 2022 · 13 min · episodio 6: Comienzo este episodio de una manera diferente, ¿Con qué fin acudes a la meditación? ¿Sólo en momentos de estrés? ¿Alguna vez lo has hecho simplemente como un regalo? Luego de…
- [¿Qué necesito?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pausa-consciente-podcast-lourdes-pelaez/episodio/8455451-que-necesito) · 7 de enero de 2022 · 15 min · episodio 5: Quinta pausa consciente 🕊 ¿Qué necesitas hoy? Frena, ¿Qué te cuenta tu cuerpo? ¿Está haciéndote el favor de llevar alguna tensión o dolor por vos?¿O quizás puedas observar alguna…
- [Observando el camino con gratitud](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pausa-consciente-podcast-lourdes-pelaez/episodio/8455452-observando-el-camino-con-gratitud) · 31 de diciembre de 2021 · 13 min · episodio 4: Puede que muchas veces en el presente sea difícil agradecer aquellas situaciones o momentos que aún con muchos miedos, inseguridades y angustia, fueron las que te han echo crecer…
- [Tienes la cualidad de frenar, observar y elegir](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pausa-consciente-podcast-lourdes-pelaez/episodio/8455453-tienes-la-cualidad-de-frenar-observar-y-elegir) · 17 de diciembre de 2021 · 14 min · episodio 3: Me encuentro haciendo este episodio un 17 de diciembre del 2021, momento de fin de año, cierres y organizaciones, la vida comienza a ponerse a cuesta y quizás frenar te parezca…
- [Explorando recuerdos y sembrando una intención](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pausa-consciente-podcast-lourdes-pelaez/episodio/8455454-explorando-recuerdos-y-sembrando-una-intencion) · 10 de diciembre de 2021 · 12 min · episodio 2: En esta pausa consciente te invito a que explores la cualidad de abrirte a recuerdos, sensaciones y emociones placenteras que quizá estén olvidadas por ti en tu día a día. Trae…
- [Explorando brevemente las sensaciones corporales](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pausa-consciente-podcast-lourdes-pelaez/episodio/8455455-explorando-brevemente-las-sensaciones-corporales) · 3 de diciembre de 2021 · 14 min · episodio 1: Bienvenidos al primer capítulo de pausa consciente podcast, te invito en este primer encuentro a tomarte una pausa consciente y a explorar brevemente tus sensaciones corporales…

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