# ¿Qué necesito?

Episodio de [Pausa Consciente Podcast \| Lourdes Peláez.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pausa-consciente-podcast-lourdes-pelaez), de Lourdes Pelaez.

- Publicado: 7 de enero de 2022
- Duración: 15 min
- Temporada 1, episodio 5
- Audio: https://anchor.fm/s/76a79600/podcast/play/45811233/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F76a79600%2F45811233%2F034473da406d80db8fe9b73643860bf1.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pausa-consciente-podcast-lourdes-pelaez/episodio/8455451-que-necesito

## Sobre este episodio

Quinta pausa consciente 🕊 ¿Qué necesitas hoy? Frena, ¿Qué te cuenta tu cuerpo? ¿Está haciéndote el favor de llevar alguna tensión o dolor por vos?¿O quizás puedas observar alguna zona que se siente especialmente cómoda? Experimenta lo que está sucediendo ahora mismo en el centro de tu corazón, Hazte esta pregunta, y realmente escucha la respuesta. ¿Qué es lo que anhelo escuchar ahora? Si pudiera hacer que un buen amigo me diga unas palabras desde su ¿Qué desearía escuchar? Te regalo esta pausa consciente. Para que, quizás sin encontrar la respuesta, puedas bucear en la pregunta, frenando, escuchando tu cuerpo y alma. Y elegir. Puedes encontrarme para cultivar mas presencia, amabilidad y creatividad en tu vida en mi web: www.lourdespelaez.com y en IG: @lourdespelaez_

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