# Habitando el cambio en presencia

Episodio de [Pausa Consciente Podcast \| Lourdes Peláez.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pausa-consciente-podcast-lourdes-pelaez), de Lourdes Pelaez.

- Publicado: 31 de marzo de 2023
- Duración: 25 min
- Audio: https://anchor.fm/s/76a79600/podcast/play/67641785/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-2-31%2F321349175-44100-2-fe27951f99ab4.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pausa-consciente-podcast-lourdes-pelaez/episodio/8455431-habitando-el-cambio-en-presencia

## Sobre este episodio

¿Cuantas veces te has visto resistente a tu propio cambio? ¿Cómo sueles hablarte en ese momento? Teóricamenteme sabemos que somos parte de la naturaleza, pero en la práctica es difícil de integrar. En este nuevo episodio del podcast te invito a realizar una meditación para integrar y reconocernos parte de esa naturaleza, reconocer que nuestros cambios son parte natural de la vida, y poder acompañarnos y convertirnos en nuestra mejor aliada en el proceso. Los ciclos de la montaña también están en la vida de todos los seres vivos, incluso los humanos. Notamos los cambios en nosotros mismos. ¿Cómo te sientes en este momento? ¿Como estas ahora? ¿Cual es tu clima interno? ¿En qué estación estás en la vida? ¿Hay ahora un renacer, como en la primavera, de proyectos e ilusiones? ¿O más bien es una época de retiro interior, de reflexión, de búsqueda de intimidad o de aislamiento, como en invierno? O quizás estás en un momento de sembrar para recoger más adelante en primavera o en verano la cosecha. Tu montaña no se inmuta. Esos cambios van sucediendo al ciclo de la vida. La montaña permanece, inalterable, no se inmuta, sabe que todo cambia, que todo sigue ciclos, desde siempre. Si quieres ver acerca de mis propuestas para seguir cultivando una mirada amable, compasiva y plena contigo misma puedes encontrarme en Instagram @lourdespelaez_ o en mi web www.lourdespelaez.com podrás encontrar la información del próximo retiro en junio-julio! Un abrazo fuerte, Lourdes 🕊

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