# Mirando al miedo con amabilidad

Episodio de [Pausa Consciente Podcast \| Lourdes Peláez.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pausa-consciente-podcast-lourdes-pelaez), de Lourdes Pelaez.

- Publicado: 22 de febrero de 2024
- Duración: 31 min
- Audio: https://anchor.fm/s/76a79600/podcast/play/83029461/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F76a79600%2F83029461%2F0fac9fcbb69e22c0d4417f185d98b3ea.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pausa-consciente-podcast-lourdes-pelaez/episodio/8455421-mirando-al-miedo-con-amabilidad

## Sobre este episodio

¡En esta nueva pausa consciente, tampoco estoy sola! Me acompaña mi miedo... Hablamos acerca de él, de la función del miedo, y también te cuento la razón de porqué mi miedo me está visitando actualmente.. Quiero invitarte a que te quedes hasta el final del episodio donde realizaremos un ejercicio para integrarlo, mirarlo amablemente y sobre todo aprender a acompañarnos cuando nos visita. Si quieres cultivar presencia y unión en cuerpo mente y alma puedes encontrarme en mi Instagram o en mi web Gracias por dejarme acompañarte en esta pausa consciente, Lourdes.

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