# Práctica para adentrarnos al momento presente con el cuerpo, el corazón, y la mente

Episodio de [Pausa Consciente Podcast \| Lourdes Peláez.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pausa-consciente-podcast-lourdes-pelaez), de Lourdes Pelaez.

- Publicado: 23 de mayo de 2024
- Duración: 17 min
- Temporada 1, episodio 43
- Audio: https://anchor.fm/s/76a79600/podcast/play/87107516/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F76a79600%2F87107516%2F9ac99d04f3c7f1dcb7367c0968d4c4e8.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pausa-consciente-podcast-lourdes-pelaez/episodio/8455414-practica-para-adentrarnos-al-momento-presente-con-el-cuerpo-el-corazon-y-la

## Sobre este episodio

En esta práctica te guío a habitar el momento presente escuchando la hermosa melodía que lo acompaña, recibiéndolo todo: con tu cuerpo, tu corazón y tu mente. Si quieres cultivar pausa y presencia en ti y en tu vida, te espero en mi instagram @lourdespelaez_ o en mi web www.lourdespelaez.com

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