# ¿De qué te aleja tu perfeccionismo?

Episodio de [Pausa Consciente Podcast \| Lourdes Peláez.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pausa-consciente-podcast-lourdes-pelaez), de Lourdes Pelaez.

- Publicado: 4 de julio de 2024
- Duración: 17 min
- Temporada 1, episodio 49
- Audio: https://anchor.fm/s/76a79600/podcast/play/88814609/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F76a79600%2F88814609%2F11461162aca486658964e722798f82e5.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pausa-consciente-podcast-lourdes-pelaez/episodio/8455408-de-que-te-aleja-tu-perfeccionismo

## Sobre este episodio

Hoy quiero hablarte acerca del perfeccionismo (de hecho aquí les habla una perfeccionista en RECUPERACIÓN, por eso siento que este tema me toca tannnnto y tanto me hizo perder en mi vida), también hablaré de miedo, autenticidad, falta de conexión interna, por exceso de conexión EXTERNA. Citaré a dos de mis escritoras favoritas que hablan sobre el tema: Brene Brown y Elizabeth Gilbert. Los libros que menciono en el episodio son: “Big Magic” Elizabeth Gilbert “Atlas del corazón” Berne Brown Charlas de las que hablo en el podcast: https://www.youtube.com/watch?v=qutNdL1F0B0 - Escuchando a la vergüenza - Brene Brown https://www.youtube.com/watch?v=iCvmsMzlF7o&t=1s - Brene Brown: El poder de la vulnerabilidad Espero les ayude a cultivar una mirada más amable consigo mismas en sus vidas :) Si quieres unirte al próximo retiro del 25, 26 y 27 de octubre puedes tener toda la información aquí. Si quieres cultivar pausa y presencia en ti y en tu vida, te espero en mi instagram @lourdespelaez_ o en mi web http://lourdespelaez.com ¡Las abrazo fuerte! Lourdes.

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