# ¿Cuál es el verdadero propósito del cambio? Te cuento mis 3 aprendizajes

Episodio de [Pausa Consciente Podcast \| Lourdes Peláez.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pausa-consciente-podcast-lourdes-pelaez), de Lourdes Pelaez.

- Publicado: 18 de julio de 2024
- Duración: 22 min
- Temporada 1, episodio 51
- Audio: https://anchor.fm/s/76a79600/podcast/play/89364015/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F76a79600%2F89364015%2F8cfd95ffb8e2abf5dfcd17837a43e645.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pausa-consciente-podcast-lourdes-pelaez/episodio/8455406-cual-es-el-verdadero-proposito-del-cambio-te-cuento-mis-3-aprendizajes

## Sobre este episodio

¡Bienvenida a este nuevo episodio! Este episodio va a ir acerca de los CAMBIOS, de la presencia en el proceso, de la intención detrás de todo cambio, y lo que a mí más me ayudó a permanecer muy anclada en mi intención, mi proceso a pesar de todo lo que sucedió en mi mente. Si quieres cultivar pausa y presencia en ti y en tu vida, te espero en mi instagram ⁠ @lourdespelaez_ ⁠ o en mi web www.lourdespelaez.com ¡Las abrazo fuerte! Lourdes.

Anterior: [Cuento budista “la paz perfecta”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pausa-consciente-podcast-lourdes-pelaez/episodio/8455407-cuento-budista-la-paz-perfecta)
Siguiente: [Práctica para aterrizar la mente al corazón](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pausa-consciente-podcast-lourdes-pelaez/episodio/8455405-practica-para-aterrizar-la-mente-al-corazon)

## Últimos episodios de Pausa Consciente Podcast \| Lourdes Peláez.

- [Cuando (solo) cuidar tu paz empieza a achicar tu vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pausa-consciente-podcast-lourdes-pelaez/episodio/147013342-cuando-solo-cuidar-tu-paz-empieza-a-achicar-tu-vida) · 30 de octubre de 2026 · 30 min
- [Cuando el duelo nos devuelve a la vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pausa-consciente-podcast-lourdes-pelaez/episodio/8455348-cuando-el-duelo-nos-devuelve-a-la-vida) · 25 de septiembre de 2026 · 31 min
- [A corazón abierto: cuando la vida te pide volver a empezar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pausa-consciente-podcast-lourdes-pelaez/episodio/8455349-a-corazon-abierto-cuando-la-vida-te-pide-volver-a-empezar) · 28 de agosto de 2026 · 31 min
- [Presencia: el arte de quedarnos con lo que ocurre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pausa-consciente-podcast-lourdes-pelaez/episodio/8455350-presencia-el-arte-de-quedarnos-con-lo-que-ocurre) · 21 de noviembre de 2025 · 23 min
- [Cuando tu cuerpo te pide parar (y tu mente no te deja)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pausa-consciente-podcast-lourdes-pelaez/episodio/8455351-cuando-tu-cuerpo-te-pide-parar-y-tu-mente-no-te-deja) · 6 de noviembre de 2025 · 18 min
