# ¿Cómo actuarías si nadie te juzgara?

Episodio de [Pausa Consciente Podcast \| Lourdes Peláez.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pausa-consciente-podcast-lourdes-pelaez), de Lourdes Pelaez.

- Publicado: 19 de diciembre de 2024
- Duración: 14 min
- Audio: https://anchor.fm/s/76a79600/podcast/play/95643444/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-11-10%2F391322046-44100-2-67ebf37424fcb.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pausa-consciente-podcast-lourdes-pelaez/episodio/8455386-como-actuarias-si-nadie-te-juzgara

## Sobre este episodio

Hoy quiero invitarte a reflexionar sobre una pregunta poderosa: ¿Cómo te comportarías si nadie te juzgase? Sé que no es fácil. A veces, sin darnos cuenta, priorizamos tanto lo que otras personas puedan pensar, que nos olvidamos de escucharnos a nosotras mismas. Este episodio es una invitación para explorar juntas qué significa soltar esos miedos y actuar desde nuestra autenticidad. Si quieres seguir profundizando en cultivar presencia en tu vida, desde tus valores personales, la agenda para comenzar nuevos procesos de psicoterapia está abierta a partir del 20 de diciembre: puedes obtener información y agendar un primer encuentro informativo. Si quieres cultivar pausa y presencia en ti y en tu vida, te espero en mi instagram @lourdespelaez_ o en mi web www.lourdespelaez.com ¡Las abrazo fuerte! Lourdes.

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