# El poder de encontrar tu propio ritmo.

Episodio de [Pausa Consciente Podcast \| Lourdes Peláez.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pausa-consciente-podcast-lourdes-pelaez), de Lourdes Pelaez.

- Publicado: 6 de marzo de 2025
- Duración: 20 min
- Audio: https://anchor.fm/s/76a79600/podcast/play/99407957/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-2-5%2F396012479-44100-2-8edf69258cab5.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pausa-consciente-podcast-lourdes-pelaez/episodio/8455376-el-poder-de-encontrar-tu-propio-ritmo

## Sobre este episodio

Hoy quiero hablar con ustedes, acerca de encontrar tu propio ritmo, ese que te lleva a caminar tu camino propio y autentico 🌱 Si deseas encontrar y habitar tu propio ritmo, la agenda de marzo de Habitarte ya está abierta: es mi programa de 8 semanas donde a lo largo de cada semana trabajamos sobre diferentes habilidades como: la defusión, la atención plena, la aceptación, la identificación de los valores, la autocompasión y la relación con el cuerpo. Si sientes el llamado o quieres saber más, puedes escribirme o visitar el siguiente enlace: haz click aquí También puedes encontrar recursos que te acompañen a cultivar presencia en tu vida en mi instagram @lourdespelaez_ o en mi web www.lourdespelaez.com ¡Las abrazo fuerte! Lourdes.

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