# Sentarse con el agradecimiento

Episodio de [Pausa Consciente Podcast \| Lourdes Peláez.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pausa-consciente-podcast-lourdes-pelaez), de Lourdes Pelaez.

- Publicado: 30 de octubre de 2025
- Duración: 10 min
- Audio: https://anchor.fm/s/76a79600/podcast/play/110386264/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-9-29%2F410196513-44100-2-33a99eae6413b.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pausa-consciente-podcast-lourdes-pelaez/episodio/8455352-sentarse-con-el-agradecimiento

## Sobre este episodio

Este episodio es una invitación a detenerte y habitar la gratitud sin prisa. A mirar lo caminado este año sin ponerle etiquetas, sin correr hacia lo siguiente. Desde la mirada del yin yoga, exploramos cómo sostener lo amable, cómo quedarnos con lo que ya es, y reconocer la transformación que sucede en silencio. Nos encontramos en el próximo episodio del podcast Recuerda que el 7 de noviembre abrimos plazas a la segunda edición de Habitarte: mira aquí toda la información Te abrazo, Lourdes

Anterior: [La vida que se escapa cuando intentas no sentir](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pausa-consciente-podcast-lourdes-pelaez/episodio/8455353-la-vida-que-se-escapa-cuando-intentas-no-sentir)
Siguiente: [Cuando tu cuerpo te pide parar (y tu mente no te deja)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pausa-consciente-podcast-lourdes-pelaez/episodio/8455351-cuando-tu-cuerpo-te-pide-parar-y-tu-mente-no-te-deja)

## Últimos episodios de Pausa Consciente Podcast \| Lourdes Peláez.

- [Cuando el duelo nos devuelve a la vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pausa-consciente-podcast-lourdes-pelaez/episodio/8455348-cuando-el-duelo-nos-devuelve-a-la-vida) · 25 de septiembre de 2026 · 31 min
- [A corazón abierto: cuando la vida te pide volver a empezar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pausa-consciente-podcast-lourdes-pelaez/episodio/8455349-a-corazon-abierto-cuando-la-vida-te-pide-volver-a-empezar) · 28 de agosto de 2026 · 31 min
- [Presencia: el arte de quedarnos con lo que ocurre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pausa-consciente-podcast-lourdes-pelaez/episodio/8455350-presencia-el-arte-de-quedarnos-con-lo-que-ocurre) · 21 de noviembre de 2025 · 23 min
- [Cuando tu cuerpo te pide parar (y tu mente no te deja)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pausa-consciente-podcast-lourdes-pelaez/episodio/8455351-cuando-tu-cuerpo-te-pide-parar-y-tu-mente-no-te-deja) · 6 de noviembre de 2025 · 18 min
- [La vida que se escapa cuando intentas no sentir](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pausa-consciente-podcast-lourdes-pelaez/episodio/8455353-la-vida-que-se-escapa-cuando-intentas-no-sentir) · 23 de octubre de 2025 · 24 min