# Pausa con Historia Podcast en español. Ficha de Escuchario: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pausa-con-historia ## Sobre el podcast Pausa con Historia es un espacio de audio para detenerte, respirar y mirar la vida con más calma. Aquí encontrarás meditaciones guiadas, sesiones de relajación, historias reflexivas y relatos originales para escuchar sin prisa: al terminar el día, durante un paseo, mientras descansas o cuando necesites unos minutos para ti. Contenido en castellano de España, con narración, música y paisajes sonoros creados para acompañar momentos de calma, introspección y bienestar. Nuevos episodios próximamente. ## Datos - Estado: Activo - Episodios: 12 - Primer episodio: 12 de agosto de 2026 - Último episodio: 9 de septiembre de 2026 - Ritmo de publicación: 2,7 por semana - Duración habitual: 11 min - Temáticas: Ficción y relatos, Marketing, Comedia - País: España ## Evolución - Episodios publicados por mes: 12 episodios en los últimos 24 meses; el mes con más fue ago 26 (8). ## Dónde escucharlo - YouTube: https://www.youtube.com/rsscom/ - Web oficial: https://rss.com/podcasts/pausaconhistoria - RSS: https://media.rss.com/pausaconhistoria/feed.xml ## Últimos episodios - [Música para meditar: una pausa larga y profunda \| Sin guía](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pausa-con-historia/episodio/1146858-musica-para-meditar-una-pausa-larga-y-profunda-sin-guia) · 9 de septiembre de 2026 · 30 min: Una pieza instrumental larga para acompañar una pausa tranquila, una lectura lenta, una sesión de respiración o un rato de calma sin voz. Sonidos suaves, piano ambiental y textura envolvente para bajar el ritmo sin… - [El jardín que no crecía deprisa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pausa-con-historia/episodio/1146859-el-jardin-que-no-crecia-deprisa) · 7 de septiembre de 2026 · 3 min: Nora mira el jardín de la vecina y cree que sus propias macetas están detenidas. Un cuento contemporáneo sobre los cambios que empiezan antes de hacerse visibles. - [Relajación muscular progresiva para soltar tensión \| Pausa con Historia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pausa-con-historia/episodio/1146860-relajacion-muscular-progresiva-para-soltar-tension-pausa-con-historia) · 5 de septiembre de 2026 · 11 min: Una adaptación guiada y sencilla de la relajación muscular progresiva para recorrer el cuerpo, notar la diferencia entre tensión y descanso y cerrar el día con más espacio. No es un tratamiento médico: adapta u omite… - [Amanecer en calma \| Música para meditar · Sin guía](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pausa-con-historia/episodio/1146861-amanecer-en-calma-musica-para-meditar-sin-guia) · 2 de septiembre de 2026 · 15 min: Una pausa musical sin narración ni instrucciones. Música ambiental cálida para meditar, relajarte o empezar el día a tu propio ritmo. - [Cuando dejas de responder a todo \| Una historia sobre estar disponible](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pausa-con-historia/episodio/1146862-cuando-dejas-de-responder-a-todo-una-historia-sobre-estar-disponible) · 31 de agosto de 2026 · 3 min: Marcos responde a cada mensaje en cuanto llega, hasta que una petición sin urgencia le enseña que estar disponible no siempre significa estar presente. - [Despertar con calma \| Meditación guiada \| Pausa con Historia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pausa-con-historia/episodio/1146863-despertar-con-calma-meditacion-guiada-pausa-con-historia) · 29 de agosto de 2026 · 10 min: Una práctica breve para empezar el día con presencia, sin convertir la mañana en una lista de exigencias. Observa el cuerpo, vuelve a la respiración y elige una intención pequeña para llevar contigo. - [Bosque nocturno para bajar el ruido \| Sin guía](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pausa-con-historia/episodio/1146864-bosque-nocturno-para-bajar-el-ruido-sin-guia) · 26 de agosto de 2026 · 35 min: Una pausa sonora de 35 minutos para meditar sin guía, con un paisaje de bosque nocturno y música ambiental original. Escúchala cuando quieras bajar el ritmo, descansar o crear un espacio tranquilo. Contenido original de… - [La taza que siempre estaba llena \| Una historia sobre cuidar y cuidarse](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pausa-con-historia/episodio/1146865-la-taza-que-siempre-estaba-llena-una-historia-sobre-cuidar-y-cuidarse) · 24 de agosto de 2026 · 3 min: Una historia breve sobre cuidar a otras personas sin olvidarnos de lo que necesitamos. A veces el cuerpo y la cabeza avisan antes de que sepamos escucharlos. Contenido original de Pausa con Historia, creado con… - [Respiración diafragmática para bajar revoluciones \| Pausa con Historia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pausa-con-historia/episodio/1146868-respiracion-diafragmatica-para-bajar-revoluciones-pausa-con-historia) · 22 de agosto de 2026 · 12 min: Una práctica guiada y sencilla para volver a una respiración cómoda y bajar el ritmo durante unos minutos. No busca hacerlo perfecto: sólo crear un pequeño espacio de atención y calma. Si alguna instrucción resulta… - [Música para meditar: una pausa profunda \| Sin guía](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pausa-con-historia/episodio/1146866-musica-para-meditar-una-pausa-profunda-sin-guia) · 18 de agosto de 2026 · 17 min: Una sesión de música ambiental propia, sin narración ni instrucciones, para meditar, relajarte o dejar que el día baje de ritmo a tu manera. Escúchala sin prisa y encuentra tu propio espacio de calma. Todos los episodios: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pausa-con-historia/episodios ## Quién lo hace - Pausa con Historia ## Redes sociales - Facebook: https://www.facebook.com/rss.podcasting - X (Twitter): https://twitter.com/rss - LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/rsscom - YouTube: https://www.youtube.com/rsscom/ - Instagram: https://www.instagram.com/rss_podcasting/ ## Podcasts parecidos - [SER Historia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-historia), de Cadena SER - [Relatos de la Historia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/relatos-de-la-historia), de Marta Caniego - [Relatos de la Noche](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/relatos-de-la-noche), de Sonoro - [Libros para Emprendedores](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/libros-para-emprendedores), de Luis Ramos - [Dossier Negro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dossier-negro), de La Vanguardia - [Algoritmo Salud](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/algoritmo-salud), de Central Media --- Datos del feed RSS público y de plataformas públicas. Última revisión del feed: 23 de octubre de 2026. JSON: https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/pausa-con-historia