# La estafa del "ya dormirás cuando te mueras": todo lo que depende del sueño \| Pausa, episodio 41

Episodio de [Pausa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pausa-5671881), de El Confidencial.

- Publicado: 28 de junio de 2023
- Duración: 39 min
- Audio: https://www.ivoox.com/estafa-del-ya-dormiras-cuando-te-mueras_mf_111391262_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pausa-5671881/episodio/7193252-la-estafa-del-ya-dormiras-cuando-te-mueras-todo-lo-que-depende-del-sueno-pausa

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Hay un tratamiento revolucionario que puede hacernos sentir menos irritables, más productivos e incluso más atractivos. También previene el envejecimiento, es buena para la memoria y las arrugas y, además, es gratis. Hablamos, claro, de dormir. Sobre ello habla Marta García Aller con el doctor Javier Albares, neurofisiológo clínico y especialista en Medicina del sueño, autor de La ciencia del buen dormir (Península, 2023).

Anterior: [El español va bien (y es gracias a Bad Bunny y Rosalía) \| Pausa, episodio 40](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pausa-5671881/episodio/7193253-el-espanol-va-bien-y-es-gracias-a-bad-bunny-y-rosalia-pausa-episodio-40)
Siguiente: [Los chanchullos del rey emérito y sus amigos \| Pausa, episodio 42](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pausa-5671881/episodio/7193251-los-chanchullos-del-rey-emerito-y-sus-amigos-pausa-episodio-42)

## Últimos episodios de Pausa

- [Cómo gestionar mejor los cambios: Pausa se pausa \| Pausa, episodio 166](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pausa-5671881/episodio/7193127-como-gestionar-mejor-los-cambios-pausa-se-pausa-pausa-episodio-166) · 1 de julio de 2026 · 1 h 12 min
- [Se llama soledad \| Pausa, episodio 165](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pausa-5671881/episodio/7193128-se-llama-soledad-pausa-episodio-165) · 24 de junio de 2026 · 40 min
- [La moda se ha vuelto loca \| Pausa, episodio 164](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pausa-5671881/episodio/7193129-la-moda-se-ha-vuelto-loca-pausa-episodio-164) · 17 de junio de 2026 · 43 min
- [Qué pasa cuando hablamos con las máquinas \| Pausa, episodio 163](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pausa-5671881/episodio/7193130-que-pasa-cuando-hablamos-con-las-maquinas-pausa-episodio-163) · 10 de junio de 2026 · 54 min
- [Mirar al cielo cuando se rompe el Sol: qué nos dicen los eclipses de la vida \| Pausa, episodio 162](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pausa-5671881/episodio/7193131-mirar-al-cielo-cuando-se-rompe-el-sol-que-nos-dicen-los-eclipses-de-la-vida-162) · 3 de junio de 2026 · 49 min