# TerapIA: ¿y si la IA es mi terapeuta? - EP13

Episodio de [Patio 404](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/patio-404), de Ale, Leo y Harmin.

- Publicado: 2 de enero de 2026
- Duración: 1 h 01 min
- Temporada 1, episodio 13
- Audio: https://anchor.fm/s/10a2c3110/podcast/play/113384560/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-2%2F415343036-44100-2-325b020edfcbe.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/patio-404/episodio/6944584-terapia-y-si-la-ia-es-mi-terapeuta-ep13

## Sobre este episodio

Todos hablamos de salud mental, pero ¿a quién le contamos realmente lo que nos pasa? En este episodio hablamos de TerapIA: desahogarse con un bot cuando no hay tiempo, plata o ganas de ir a terapia. ¿Sirve hablar con una IA? ¿Alivia, reemplaza o solo maquilla el problema? Una conversación honesta sobre ansiedad, cansancio mental, egoísmo, culpa y esa necesidad urgente de soltar lo que llevamos dentro, aunque sea frente a una pantalla.

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