# T1: E4 - Más que brazadas: lo que realmente se entrena en el agua

Episodio de [Páramo Deportivo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/paramo-deportivo), de SportsLabCR.

- Publicado: 2 de agosto de 2025
- Duración: 32 min
- Temporada 1, episodio 4
- Audio: https://anchor.fm/s/105b53c94/podcast/play/104453560/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-5-21%2F222a7f13-b88a-091e-d6e2-964fa1982369.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/paramo-deportivo/episodio/6389013-t1-e4-mas-que-brazadas-lo-que-realmente-se-entrena-en-el-agua

## Sobre este episodio

Piscina, aguas abiertas, triatlón… la natación es mucho más que técnica y resistencia. En este episodio, conversamos con el coach José Amaya sobre cómo se entrena desde adentro: los miedos, los errores comunes, las diferencias entre disciplinas y el valor de la comunidad en el agua. Sumérgete en una charla que va más allá de los metros nadados.

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