# T1: E5 - Running con propósito: más allá de solo correr

Episodio de [Páramo Deportivo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/paramo-deportivo), de SportsLabCR.

- Publicado: 16 de agosto de 2025
- Duración: 44 min
- Temporada 1, episodio 5
- Audio: https://anchor.fm/s/105b53c94/podcast/play/104455859/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-5-21%2F4c79210c-2220-d6d9-2939-1769723a3e6a.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/paramo-deportivo/episodio/6389012-t1-e5-running-con-proposito-mas-alla-de-solo-correr

## Sobre este episodio

Hablamos con el coach Jaxel sobre por qué corremos, cómo entrenar con criterio y lo que el running nos deja más allá del reloj. Motivación, técnica y mentalidad en un solo episodio.

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