# T5: E2 - Lo que se siente correr una primera maratón

Episodio de [Páramo Deportivo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/paramo-deportivo), de SportsLabCR.

- Publicado: 29 de agosto de 2026
- Duración: 30 min
- Temporada 5, episodio 2
- Audio: https://anchor.fm/s/105b53c94/podcast/play/123225318/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-23%2F966dc44e-04c8-77cd-020c-c3f65a87fd48.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/paramo-deportivo/episodio/6388985-t5-e2-lo-que-se-siente-correr-una-primera-maraton

## Sobre este episodio

En este episodio conversamos con Jason Chacón, compañero de SportsLabCR, quien acaba de correr su primera maratón en el Maratón de San José, Costa Rica. Hablamos sobre el proceso de preparación, los entrenamientos, los nervios previos, la parte mental durante la carrera, el apoyo familiar y todo lo que se vive antes, durante y después de cruzar la meta de los 42 kilómetros. Más que una conversación sobre ritmos o tiempos, este episodio es una mirada a lo que significa enfrentarse por primera vez a la distancia de maratón: las dudas, los momentos difíciles, la emoción de llegar y las enseñanzas que quedan después. Un episodio para quienes ya corrieron una maratón, para quienes sueñan con correrla algún día, y para quienes saben que los grandes procesos se construyen paso a paso.

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