# Meditación Paso a Paso (lección 7)

Episodio de [Paramita](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/paramita), de Paramita, Centro Budista Sakya.

- Publicado: 23 de julio de 2024
- Duración: 1 h 07 min
- Audio: https://anchor.fm/s/1f6b348c/podcast/play/89506890/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-6-22%2F8110a646-580b-2512-e281-f4f97a506e97.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/paramita/episodio/1047772-meditacion-paso-a-paso-leccion-7

## Sobre este episodio

En esta lección dirigida por el ven. Lama Rinchen Gyaltsen aprenderás sobre la importancia de la meditación y cómo superar los obstáculos más comunes de la práctica. Abordaremos la importancia de reconocer la rareza de la oportunidad espiritual y la importancia de contar con estrategias para reconducir la práctica y enfrentar obstáculos mentales. ¡Bienvenidos a una profunda exploración de la práctica budista!

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