# Meditación 3 RETO Meditación "Respiración consciente y barra de luz"

Episodio de [Paramita](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/paramita), de Paramita, Centro Budista Sakya.

- Publicado: 24 de septiembre de 2025
- Duración: 44 min
- Audio: https://anchor.fm/s/1f6b348c/podcast/play/108739329/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-8-24%2F408047446-44100-2-73b3b6fba9473.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/paramita/episodio/1047708-meditacion-3-reto-meditacion-respiracion-consciente-y-barra-de-luz

## Sobre este episodio

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