# Meditación 7 RETO Meditación "Respirar y soltar"

Episodio de [Paramita](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/paramita), de Paramita, Centro Budista Sakya.

- Publicado: 24 de septiembre de 2025
- Duración: 39 min
- Audio: https://anchor.fm/s/1f6b348c/podcast/play/108742773/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-8-24%2F408051674-44100-2-a38190019abdf.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/paramita/episodio/1047704-meditacion-7-reto-meditacion-respirar-y-soltar

## Sobre este episodio

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