# Episodio 1 - La importancia del Respirar

Episodio de [Para y Respira](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/para-y-respira), de Gloria Lucia Cano.

- Publicado: 20 de enero de 2021
- Duración: 3 min
- Temporada 1, episodio 1
- Audio: https://anchor.fm/s/486e4068/podcast/play/25393198/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-0-19%2F147014067-44100-2-c38da461cc52a.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/para-y-respira/episodio/6648661-episodio-1-la-importancia-del-respirar

## Sobre este episodio

Este Para y Respira trata sobre la importancia del respirar ; que tiene que ver fundamentalmente con 2 cosas: la primera pareciera obvia, pero es que en el respirar está la conexión con el flujo de la vida : si yo dejo de respirar me muero, entonces lo primero de eso es que cuando uno respira de manera consciente, o cuando se da cuenta de cómo está respirando es como un darse cuenta de que uno está vivo. Y en el darse cuenta de que uno está vivo, de que uno está respirando, aparece la segunda parte de la importancia del respirar, porque al respirar se abre espacio para ver otras cosas que uno da por sentadas en la vida: respirar permite abrir la mente, abrir la capacidad de mirar cómo todo el flujo de la vida está conectado y uno hace parte de ese flujo. #ParayRespira #Respirar #Otraperspectiva

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