# Llegó la Temporada 10 - El arte de no saber

Episodio de [Para y Respira](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/para-y-respira), de Gloria Lucia Cano.

- Publicado: 19 de octubre de 2026
- Duración: 3 min
- Audio: https://anchor.fm/s/486e4068/podcast/play/127742029/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-19%2F823bfc37-d22f-e22b-726f-4b75ce470e12.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/para-y-respira/episodio/43939234-llego-la-temporada-10-el-arte-de-no-saber

## Sobre este episodio

Hola! Soy Gloria Cano y te doy la bienvenida a la Temporada 10 de #ParayRespira, "El Arte de no saber" La Temporada 9 nos enseñó a habitar los momentos cotidianos — la ducha, el café, la caminata, el umbral de la puerta de casa. En esta temporada 10 va un nivel más adentro: lo que le pasa al cuerpo cuando no sabe qué viene. La incertidumbre no es el enemigo de la calma. Desde la biología del conocer de Maturana y Varela, los organismos vivos no controlan su entorno — se acoplan con él. La regulación no es control: es crear las condiciones para que el organismo vuelva a sí mismo, incluso cuando no sabe qué viene. Esta temporada recorre cuatro territorios que se construyen uno sobre el otro: Territorio 1 — El cuerpo ante lo desconocido: Qué hace el organismo cuando no sabe qué viene, y cómo recibir esa experiencia sin que consuma. La orientación sensorial y la respiración como anclas dentro del vacío. Territorio 2 — El asombro como práctica: La capacidad del organismo de abrirse ante lo inesperado — no como actitud positiva, sino como respuesta biológica documentada. El asombro en escala real, en los tres segundos que decides darle a algo que siempre estuvo ahí. Territorio 3 — Presencia sin esfuerzo : La presencia no es un logro. Es la condición base del organismo vivo. Este módulo desmitifica el "estar aquí" como técnica y lo devuelve a lo que es: notar que ya estás aquí, incluso cuando aquí es difícil. Territorio 4 — El organismo que aprende: Los organismos no cambian por decisión — cambian por acoplamiento y repetición. Este módulo cierra la temporada desde el concepto central de Maturana y Varela: el organismo no falla, se reorganiza. Siempre tiene una oportunidad más. ¡El próximo miércoles te espero en el primer episodio de esta nueva temporada! Producción y Música: creatorsconecta

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