# ¡Detente!

Episodio de [Para Edificar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/para-edificar), de Ivelisse Lantigua.

- Publicado: 11 de septiembre de 2020
- Duración: 7 min
- Temporada 1, episodio 10
- Audio: https://anchor.fm/s/299c5544/podcast/play/19407104/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2020-09-11%2F8c6f7c7b66d316d8e11ab9f6eecd9a78.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/para-edificar/episodio/7669359-detente

## Sobre este episodio

A lo largo de nuestra vida necesitamos semáforos. Y es que el trabajo y las agendas apretadas también necesitan interrupciones y tiempo de reflexión. Pues sin esto nos enfermamos a causa del el estrés, la ansiedad. producido por el exceso de trabajo Por otro lado el tiempo que se dedica a la recreación puede rejuvenecer nuestro espíritu.

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