# Ep.18 - Para cuando estés por hacer algo que te da nervios

Episodio de [PARA CUANDO PODCAST](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/para-cuando-podcast), de Melina D' Angelo.

- Publicado: 3 de mayo de 2022
- Duración: 16 min
- Temporada 1, episodio 18
- Audio: https://anchor.fm/s/8356dfdc/podcast/play/51459710/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-4-3%2F4c57dba3-629b-66ba-9d02-e695ffd3ce8d.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/para-cuando-podcast/episodio/8865684-ep-18-para-cuando-estes-por-hacer-algo-que-te-da-nervios

## Sobre este episodio

En el capítulo de hoy buceamos en las siguientes preguntas para esos momentos en los que sentís muchos nervios antes de hacer algo: ¿Te pasó que te de taquicardia antes de hacer algo que te da miedo? ¿Te gustaría tener una herramienta para cuando sentís que te estás muriendo de nervios antes de hacer algo que te importa? ¿Por qué nos ponemos así antes de accionar? ¿Nos pasa a todos? ¿Es normal? ¿Qué regalo esconden estos síntomas que siento? ¿Puedo deshacerme de los nervios antes de actuar? ¿Qué tienen en común el miedo y el entusiasmo? ¿Alguna vez nos vamos a sentir listos para hacer lo que queremos hacer? ¿Quién controla mis decisiones antes de actuar? Buen viaje! -- Fuentes Libros “La regla de los 5 segundos” - Mel Robbins “La ontología del lenguaje” - Rafael Echeverría “Mapas emocionales” - Federico Fros Campelo --- Contenido y voz: Melina D'Angelo https://www.instagram.com/meludangelo/ Música original creada para el podcast: Lucas D'Angelo - https://www.instagram.com/shangelo22/ Gráfica: Juan Fonsalido - https://www.instagram.com/juanfonsalido/

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