# Episodios de Para adentro

53 episodios, del más reciente al más antiguo. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/para-adentro

- [vulnerabilidad.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/para-adentro/episodio/8634474-vulnerabilidad) · 19 de mayo de 2026 · 36 min: Abrirse da miedo. Decir “te necesito”, “esto me dolió”, “no estoy bien”, “me importás”. Hay algo profundamente humano en esos momentos en los que dejamos una parte de nosotros sin…
- [el código de nuestras vidas.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/para-adentro/episodio/8634475-el-codigo-de-nuestras-vidas) · 8 de mayo de 2026 · 29 min: A veces creemos que el problema es nuestra vida, nuestros vínculos o nuestras decisiones. Pero muchas veces el conflicto no está en lo que vemos, sino en aquello invisible que lo…
- [ser madre y trabajar - o no.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/para-adentro/episodio/8634476-ser-madre-y-trabajar-o-no) · 22 de abril de 2026 · 1 h 10 min: Hay decisiones que no se resuelven, se habitan. En este episodio hablo de lo que implica ser madre y volver —o no— al trabajo. De la ambivalencia, de la culpa, de la presión…
- [ser madre.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/para-adentro/episodio/8634477-ser-madre) · 31 de marzo de 2026 · 1 h 02 min: En este episodio estamos de vuelta, luego de ser madre. Es una conversación conmigo misma, como si fuera con mis amigas, acerca del principio de ser madre. Sin grandes conceptos…
- [síndrome del impostor.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/para-adentro/episodio/8634478-sindrome-del-impostor) · 8 de octubre de 2025 · 45 min: ¿Y si no fuera que te falta capacidad, sino confianza para habitarla? En este episodio hablamos del síndrome del impostor —ese viejo miedo a ser descubiertos como un fraude…
- [embarazo.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/para-adentro/episodio/8634479-embarazo) · 3 de octubre de 2025 · 1 h 08 min: En este episodio distinto, les cuento un poco acerca de mi experiencia personal cursando un embarazo, desde mi séptimo mes. En una charla como de amigas, intento transmitirles de…
- [vínculos y espejos.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/para-adentro/episodio/8634480-vinculos-y-espejos) · 30 de julio de 2025 · 44 min: ¿Qué ves cuando miras al otro? En este episodio exploramos los vínculos como espejos: cómo cada persona que nos toca —nos irrita, nos conmueve, nos desafía— refleja partes…
- [trauma.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/para-adentro/episodio/8634481-trauma) · 22 de julio de 2025 · 1 h 06 min: En este episodio nos metemos despacito en un tema enorme, complejo y delicado: las heridas que no se ven pero se sienten. Hablamos de qué es realmente el trauma según autores como…
- [miedo al paso del tiempo.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/para-adentro/episodio/8634482-miedo-al-paso-del-tiempo) · 24 de junio de 2025 · 46 min: En este episodio hablamos sobre el miedo a envejecer y la urgencia que muchas veces sentimos por “aprovechar el tiempo”. Una conversación íntima sobre el reloj interno, la presión…
- [autoestima.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/para-adentro/episodio/8634483-autoestima) · 29 de mayo de 2025 · 42 min: Autoestima: sostenerse a una misma sin romperse En este episodio, te invito a mirar la autoestima desde una perspectiva fresca, honesta y profunda. Más allá de los clichés del…
- [los 20: amar y romperse (parte 2).](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/para-adentro/episodio/8634484-los-20-amar-y-romperse-parte-2) · 23 de mayo de 2025 · 40 min: En este episodio te comparto lo que entendí sobre el amor, el dolor, las decisiones y los comienzos. Hablo de lo que podemos elegir, de soltar lo tibio, de empezar de nuevo cuando…
- [los 20: volver al centro (parte 1).](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/para-adentro/episodio/8634485-los-20-volver-al-centro-parte-1) · 15 de mayo de 2025 · 48 min: En este episodio abro el corazón para compartirte algunos de los aprendizajes más profundos, dolorosos y transformadores de mi década de los 20. Hablo de lo que entendí sobre la…
- [deseo, sexualidad y erotismo.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/para-adentro/episodio/8634486-deseo-sexualidad-y-erotismo) · 25 de abril de 2025 · 52 min: ¿Qué pasa con el deseo en las relaciones? En este episodio hablamos del deseo, la sexualidad y el erotismo desde una mirada profunda e íntima. ¿Qué es realmente el deseo? ¿Por qué…
- [sanar.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/para-adentro/episodio/8634487-sanar) · 17 de abril de 2025 · 48 min: Cosas que nadie te cuenta sobre el proceso de sanación. Sanar duele. No siempre se siente bien, no siempre avanza en línea recta, y muchas veces se parece más a desordenarse que a…
- [la trampa de los complementos.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/para-adentro/episodio/8634488-la-trampa-de-los-complementos) · 9 de abril de 2025 · 43 min: ¿Nos complementamos o nos ayudamos a ser más plenos?¿Qué pasa cuando en pareja sólo ocupamos siempre el mismo rol? En este episodio, hablamos de amor, expansión y el coraje de…
- [relación de hermanos.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/para-adentro/episodio/8634489-relacion-de-hermanos) · 3 de abril de 2025 · 50 min: En este episodio tocamos un tema que me apasiona. Abordamos el tema del vínculo entre hermanos. Cómo influye en quién somos, en nuestra personalidad y en nuestras limitaciones…
- [relaciones tóxicas.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/para-adentro/episodio/8634490-relaciones-toxicas) · 19 de marzo de 2025 · 42 min: En este episodio hablamos de esas relaciones sexoafectivas que nos hacen daño como nada. Que se sienten adictivas, círculos de los que no podemos salir. Cómo son, por qué ocurren…
- [creencias limitantes y mandatos.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/para-adentro/episodio/8634491-creencias-limitantes-y-mandatos) · 27 de febrero de 2025 · 49 min: Bienvenidos a la temporada 2025! En este episodio abordamos uno de los clásicos de la psicología, pero desde la vida diaria y una mirada simple. Qué son las creencias limitantes y…
- [decisiones importantes de vida.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/para-adentro/episodio/8634492-decisiones-importantes-de-vida) · 7 de noviembre de 2024 · 48 min: En este episodio hablamos de las zanahorias que perseguimos, las decisiones importantes de la vida, el deseo, los GPS que seguimos. Espero resuenes y te sirva de algo ❤️‍🩹 Con…
- [Insight - a quién escuchamos.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/para-adentro/episodio/8634493-insight-a-quien-escuchamos) · 7 de octubre de 2024 · 12 min: En este insight nos ponemos un poco polémicos. ¿Pedís consejos u opiniones a todo el mundo cuando estás intentando lograr algo? No toda opinión merece ser tomada en cuenta al 100%…
- [parejas parte 3 - cómo rompemos - duelos amorosos.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/para-adentro/episodio/8634494-parejas-parte-3-como-rompemos-duelos-amorosos) · 2 de octubre de 2024 · 1 h 16 min: En este tercer episodio de la serie de parejas nos metemos de cabeza a por qué se rompen los vínculos de pareja y cómo atravesamos el duelo de la ruptura amorosa. Un episodio sin…
- [Insight - hábitos saludables para la salud mental.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/para-adentro/episodio/8634495-insight-habitos-saludables-para-la-salud-mental) · 26 de agosto de 2024 · 17 min: En este insight hablamos de la - probablemente - herramienta más poderosa al alcance de tu mano para tu salud mental. Así de importantes son los hábitos en nuestra vida. Gracias…
- [parejas parte 2 - cómo construimos.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/para-adentro/episodio/8634496-parejas-parte-2-como-construimos) · 22 de agosto de 2024 · 1 h 07 min: En este episodio vamos con la segunda parte sobre parejas. Indagamos en los principales 7 puntos que considero esenciales para poder construir relaciones sanas y fuertes. Hablamos…
- [Insight - juicios vs curiosidad.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/para-adentro/episodio/8634497-insight-juicios-vs-curiosidad) · 19 de agosto de 2024 · 12 min: Esta semana te dejo una recomendación simple, desafiante y transformadora: cambiar juicios por curiosidad. Gracias por estar del otro lado, Con amor Gina
- [Insight - disciplina.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/para-adentro/episodio/8634498-insight-disciplina) · 12 de agosto de 2024 · 13 min: En este nuevo insight reivindicamos la importancia de un concepto muy mal entendido pero sumamente necesario para nuestra salud mental. Que lo disfrutes!
- [parejas parte 1 - cómo llegamos.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/para-adentro/episodio/8634499-parejas-parte-1-como-llegamos) · 9 de agosto de 2024 · 48 min: En este episodio nos metemos en la primera parte del mundo de las parejas. Y empezamos por el principio: - Qué lugar le doy a la pareja en mi vida? - Cuánto, cómo, por qué busco…
- [Insight - juzgar el pasado.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/para-adentro/episodio/8634500-insight-juzgar-el-pasado) · 7 de agosto de 2024 · 5 min: Esta es una nueva sección en el podcast: insights o "darnos cuenta" de unos pocos minutos para reflexionar. Hoy nos metemos en aquellos rincones nuestros que se auto latigan con…
- [las crisis existenciales y su propósito.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/para-adentro/episodio/8634501-las-crisis-existenciales-y-su-proposito) · 30 de julio de 2024 · 42 min: En este episodio nos metemos de lleno en las crisis existenciales. Esos momentos de la vida que nos calan tan profundo que nos terminamos cuestionando todo. ¿Para qué llegan? ¿Qué…
- [por qué es tan difícil cambiar.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/para-adentro/episodio/8634502-por-que-es-tan-dificil-cambiar) · 26 de julio de 2024 · 27 min: En este episodio nos acercamos a nuestra mente y nuestro cerebro, desmenuzando el por qué es tan difícil cambiar a veces. ¿Sabías que a nuestra mente no le importa si algo es…
- [meditación mitad de año.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/para-adentro/episodio/8634503-meditacion-mitad-de-ano) · 2 de julio de 2024 · 18 min: En este episodio distinto te regalo una meditación para hacer una pausa en este 1 de julio, mirar hacia atrás para agradecer y mirar hacia adelante para intencionar. Porque sólo…
- [energías femenina y masculina.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/para-adentro/episodio/8634504-energias-femenina-y-masculina) · 5 de junio de 2024 · 47 min: En este episodio hacemos un primer acercamiento a las energías femenina y masculina. - ¿Qué son? - ¿Cómo reconocerlas? - ¿Cómo influyen en nuestra vida? - ¿Cómo saber si las tengo…
- [amor propio.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/para-adentro/episodio/8634505-amor-propio) · 16 de mayo de 2024 · 36 min: En este episodio indagamos en el concepto de amor propio desde una perspectiva totalmente diferente. Nos vamos profundo a desentrañar de dónde viene esto que muchas veces nos…
- [autocompasión.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/para-adentro/episodio/8634506-autocompasion) · 2 de mayo de 2024 · 43 min: En este episodio exploramos el concepto de la autocompasión, el diálogo interno y cómo ser nuestros mejores amigos. ¿Sirve de algo tratarnos con dureza? ¿Cómo hacemos para…
- [límites.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/para-adentro/episodio/8634507-limites) · 11 de abril de 2024 · 41 min: En este episodio exploramos: - ¿Por qué nos cuestan tanto los límites? - El problema con los límites es la perspectiva - Claves a la hora de aplicarlos - Límites con la familia y…
- [la culpa.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/para-adentro/episodio/8634508-la-culpa) · 22 de febrero de 2024 · 35 min: En este episodio profundizamos en la culpa. ¿Para qué sentimos culpa? ¿Qué dice de mi la culpa? ¿Cómo empezar a sanarla? Espero resuene con vos, gracias por estar ahí del otro…
- [la pasión y el propósito.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/para-adentro/episodio/8634509-la-pasion-y-el-proposito) · 13 de febrero de 2024 · 52 min: ¿Te angustiaste alguna vez por no encontrar LA PASIÓN de tu vida que todos prometen? ¿Existe siquiera UNA pasión? ¿De qué hablamos cuando hablamos de nuestra pasión? En este…
- [conversaciones difíciles.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/para-adentro/episodio/8634510-conversaciones-dificiles) · 15 de enero de 2024 · 38 min: En este episodio hablamos sobre un tema que nos puede cambiar la vida radicalmente: por qué y cómo tener conversaciones difíciles y necesarias. ¿Cuáles son estas conversaciones?…
- [sobre manifestar.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/para-adentro/episodio/8634511-sobre-manifestar) · 22 de diciembre de 2023 · 43 min: En este episodio hablamos de la tan nombrada manifestación: por qué está buena, por qué puede ser tan engañosa y frustrante, qué nos quieren vender. Al final te comparto la…
- [bypass espiritual.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/para-adentro/episodio/8634512-bypass-espiritual) · 12 de diciembre de 2023 · 27 min: En este episodio charlamos sobre el bypass espiritual y otras formas de bypassearnos en los procesos de la vida humana. En nuestras ansias de evolucionar, ser mejores personas…
- [los TCA y nuestra responsabilidad.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/para-adentro/episodio/8634513-los-tca-y-nuestra-responsabilidad) · 6 de diciembre de 2023 · 30 min: En este episodio hablamos de los TCA desde otra mirada. ¿Cómo es nuestra relación con nuestro cuerpo, con la comida, con la estética? ¿Cómo está normalizada en nuestra cultura la…
- [la incomodidad.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/para-adentro/episodio/8634514-la-incomodidad) · 23 de noviembre de 2023 · 1 h 00 min: En este episodio hablamos del "momento bla" y la incomodidad con una invitada súper especial, María Romero. Profundizamos sobre esas épocas en la vida en que no encontramos…
- [sobre la práctica.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/para-adentro/episodio/8634515-sobre-la-practica) · 15 de noviembre de 2023 · 20 min: En este episodio cápsula conversamos sobre un concepto clave al momento de pensarnos a nosotros mismos desde un lugar compasivo.
- [casarse.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/para-adentro/episodio/8634516-casarse) · 21 de septiembre de 2023 · 42 min: .Este es un episodio súper distinto, una conversación liviana, divertida y reflexiva entre amigas acerca del casamiento y el matrimonio. Nuevamente recibimos en el podcast a Sara…
- [parejas conscientes (parte 2).](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/para-adentro/episodio/8634517-parejas-conscientes-parte-2) · 13 de septiembre de 2023 · 54 min: Este episodio es la continuación del anterior, en el que revisamos aquellas red flags que pueden estar avisándonos que nuestra relación de pareja no está en un lugar muy sano…
- [parejas conscientes (parte 1).](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/para-adentro/episodio/8634518-parejas-conscientes-parte-1) · 7 de septiembre de 2023 · 46 min: En este episodio empezamos a tocar un tema sumamente interesante: relaciones de pareja conscientes. Esta primera parte se centra en aquellos red flags que nos indican que es hora…
- [migrar.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/para-adentro/episodio/8634519-migrar) · 26 de agosto de 2023 · 1 h 12 min: En este episodio charlamos con Mari y Sara, 2 amigas que migrar me regaló, acerca de irnos de nuestros países. ¿Cómo tomamos la decisión? ¿Cuáles son los mayores desafíos? ¿Cuáles…
- [ansiedad.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/para-adentro/episodio/8634520-ansiedad) · 17 de agosto de 2023 · 56 min: En este episodio comenzamos a explorar un gran tema que nos atraviesa hoy a todos: la ansiedad. Qué es? Cómo se manifiesta? Cómo se relaciona con mi sistema nervioso? Qué quiere…
- [amistades.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/para-adentro/episodio/8634521-amistades) · 26 de julio de 2023 · 57 min: En este episodio conversamos acerca de las amistades, de mis vínculos preferidos en esta vida. Cuál es su rol en nuestra vida, cómo hacer amigos de adultos, qué pasa cuando…
- [cambios y crisis.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/para-adentro/episodio/8634522-cambios-y-crisis) · 31 de mayo de 2023 · 31 min: En este episodio conversamos sobre los cambios y crisis y su llegada inevitable a nuestras vidas. Para qué llegan, qué nos pasa con eso, cómo reaccionamos, cómo podemos…
- [autoexigencia, hiperexigencia y perfeccionismo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/para-adentro/episodio/8634523-autoexigencia-hiperexigencia-y-perfeccionismo) · 18 de mayo de 2023 · 38 min · episodio 5: En este episodio buceamos los conceptos de perfeccionismo y autoexigencia desde una mirada personal que espero te sume 🤍 Como siempre, encontramos muchas más preguntas que…

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