# autoestima.

Episodio de [Para adentro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/para-adentro), de Gina Pongolini.

- Publicado: 29 de mayo de 2025
- Duración: 42 min
- Audio: https://anchor.fm/s/d995174c/podcast/play/103301559/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-4-28%2F1dee0d66-8f33-6a8f-0134-5bce967913bf.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/para-adentro/episodio/8634483-autoestima

## Sobre este episodio

Autoestima: sostenerse a una misma sin romperse En este episodio, te invito a mirar la autoestima desde una perspectiva fresca, honesta y profunda. Más allá de los clichés del amor propio y la seguridad personal, exploramos cómo se construye —y se habita— una relación verdadera con nosotras mismas. Con una mirada gestáltica y personal, hablamos del autoapoyo, del juicio interno, de la ternura como acto político y de lo que pasa cuando dejamos de querer corregirnos todo el tiempo. Un episodio para respirar hondo y volver a casa.

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