# Episodio 14 – Cómo cuidar de mí sin sentir culpa

Episodio de [Papás fuertes, emocionalmente fuertes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/papas-fuertes-emocionalmente-fuertes), de Sender Herrera / La Resortera.

- Publicado: 1 de diciembre de 2025
- Duración: 15 min
- Temporada 1, episodio 14
- Audio: https://anchor.fm/s/108b900d8/podcast/play/111852872/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-10-28%2F413375887-44100-2-2a6307d36412f.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/papas-fuertes-emocionalmente-fuertes/episodio/5709745-episodio-14-como-cuidar-de-mi-sin-sentir-culpa

## Sobre este episodio

En este episodio vamos a hablar de algo que a muchos hombres nos cuesta aceptar: el derecho a cuidarnos. Porque sí, los papás también necesitamos descanso, espacios propios y bienestar. Pero muchas veces aparece la culpa. 🔗 Más información: https://www.cpdh.co.cr/ 📘 Curso: https://www.cpdh.co.cr/course/index.php?categoryid=16 📲 WhatsApp: +506 8846-8620 #PapásFuertes #VulnerabilidadEsFuerza #PapáConsciente #MasculinidadPositiva #LegadoEmocional

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