# Episodio 32: Apego seguro: cómo se siente y cómo se construye

Episodio de [Papás fuertes, emocionalmente fuertes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/papas-fuertes-emocionalmente-fuertes), de Sender Herrera / La Resortera.

- Publicado: 6 de abril de 2026
- Duración: 25 min
- Temporada 1, episodio 32
- Audio: https://anchor.fm/s/108b900d8/podcast/play/118002727/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-5%2F421468303-44100-2-3b250901ea9de.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/papas-fuertes-emocionalmente-fuertes/episodio/5709727-episodio-32-apego-seguro-como-se-siente-y-como-se-construye

## Sobre este episodio

Este episodio aterriza el apego seguro en un lenguaje cotidiano: cómo se experimenta “por dentro” en un niño y cómo se nota “por fuera” en la dinámica familiar. La tesis central es que el apego seguro no se construye con perfección, sino con sensibilidad, co-regulación, mentalización y reparación repetida, sostenidas por hábitos simples y consistentes. Más información en: https://www.cpdh.co.cr/ \| 📲 (506) 8846-8620 #PapásFuertes #EmocionalMenteFuertes #PapáConsciente #SaludMentalMasculina #LegadoEmocional

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