# Episodio 48. La ira: del grito al límite protector (enojo que cuida el vínculo)

Episodio de [Papás fuertes, emocionalmente fuertes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/papas-fuertes-emocionalmente-fuertes), de Sender Herrera / La Resortera.

- Publicado: 27 de julio de 2026
- Duración: 21 min
- Temporada 1, episodio 48
- Audio: https://anchor.fm/s/108b900d8/podcast/play/123317189/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-25%2F428610712-44100-2-15181f683fea3.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/papas-fuertes-emocionalmente-fuertes/episodio/5709711-episodio-48-la-ira-del-grito-al-limite-protector-enojo-que-cuida-el-vinculo

## Sobre este episodio

Hoy vamos a hablar de una emoción que muchos papás sienten… y que a veces termina saliendo como grito, castigo o distancia: la ira . En CNV, la ira no es “mala”; es una oportunidad para profundizar en el proceso, porque me muestra con fuerza dónde hay necesidades no atendidas y me invita a expresarme de forma plena sin dañar. Y transversalmente, Brené Brown nos recuerda que el verdadero coraje no es endurecerme: es salir al ruedo , implicarme, y dejarme ver sin usar el enojo como armadura. #PapásFuertes #EmocionalMenteFuertes #PapáConsciente #SaludMentalMasculina #LegadoEmocional

Anterior: [Episodio 47. Empatía conmigo: cuando me equivoco y me da vergüenza (autocompasión para papás)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/papas-fuertes-emocionalmente-fuertes/episodio/5709712-episodio-47-empatia-conmigo-cuando-me-equivoco-y-me-da-verguenza-autocompasion)
Siguiente: [Episodio 49. Reparación: disculpas que restauran el vínculo (sin culpa tóxica y sin perder autoridad)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/papas-fuertes-emocionalmente-fuertes/episodio/5709710-episodio-49-reparacion-disculpas-que-restauran-el-vinculo-sin-culpa-toxica-y-sin)

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