# El niño que NO come: la técnica que parece magia en la mesa

Episodio de [Papás de Primera el Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/papas-de-primera-el-podcast), de Ramón Barragán.

- Publicado: 8 de agosto de 2026
- Duración: 15 min
- Temporada 3, episodio 39
- Audio: https://traffic.libsyn.com/secure/papasdeprimera/15__JUNIO_PARTE_2.mp3?dest-id=1520549
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/papas-de-primera-el-podcast/episodio/6692330-el-nino-que-no-come-la-tecnica-que-parece-magia-en-la-mesa

## Sobre este episodio

Hay papás que viven cada comida como una batalla: "Dale una cucharadita más", "si no comes no hay postre", "ábrele el avión", "síguelo con el plato", "por favor come algo". Y aun así… el niño no come. En este episodio de #PapásDePrimera, hablamos de una idea que parece magia, pero en realidad es estructura, hábitos y respeto por los roles en la alimentación infantil. La clave está en entender algo que a muchos papás les cuesta trabajo aceptar: tu hijo decide si come o no come, y cuánto come. Pero tú, como mamá o papá, tienes una responsabilidad igual de importante: decidir qué se ofrece, cuándo se ofrece y dónde se come. Cuando esos roles se mezclan, empieza el caos: perseguir con la cuchara, negociar cada bocado, convertir la comida en premio o castigo, ofrecer mil opciones distintas o vivir con miedo a que "se quede sin comer". En este episodio platicamos sobre: 🥦 Por qué algunos niños parecen "no comer nada" 🍽️ Cuáles son los roles de los papás y cuáles son los roles del niño 🚫 Por qué perseguir, presionar o chantajear puede empeorar el problema ⏰ Cómo ayudan los horarios, rutinas y comidas en familia 📱 Por qué las pantallas no son una buena herramienta para que coma 🩺 Cuándo sí conviene revisar peso, crecimiento, anemia, estreñimiento o selectividad alimentaria importante La meta no es obligar a tu hijo a comer. La meta es construir una relación sana con la comida, bajar la tensión en la mesa y recuperar la confianza. Porque cuando cada quien hace la parte que le toca, la hora de comer deja de sentirse como una pelea… y empieza a convertirse en un hábito. 📲 Recuerda acompañarnos en nuestros LIVES todos los lunes: 🕗 8:00 pm — tiempo de Los Cabos 🕘 9:00 pm — tiempo CDMX En TikTok, Facebook, YouTube, Instagram y nuestra página web. Comparte este episodio con otros papás. A veces el problema no es que el niño "no quiera comer"… sino que todos estamos jugando roles que no nos corresponden. #PapásDePrimera #AlimentaciónInfantil #NiñosQueNoComen #Pediatría #CrianzaConCiencia #DrBarragánPediatra #PlaticandoConElPediatra

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