# Capítulo 27: La Salud Mental

Episodio de [Papá e Hijo El Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/papa-e-hijo-el-podcast), de Nacho y Alexis.

- Publicado: 16 de diciembre de 2025
- Duración: 29 min
- Temporada 3, episodio 27
- Audio: https://anchor.fm/s/10682b750/podcast/play/112691124/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-11-16%2Fdd4b1583-00a4-6778-a964-b1ef4af25aa2.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/papa-e-hijo-el-podcast/episodio/5541241-capitulo-27-la-salud-mental

## Sobre este episodio

En este episodio de Papá e Hijo hablamos de un tema que antes se guardaba y hoy se empieza a hablar: la salud mental . ¿Cómo se entendía “estar bien” hace 30 o 40 años? ¿Qué significaba ir al psicólogo? ¿Y por qué hoy hablamos de terapia, ansiedad y emociones con más naturalidad? Entre anécdotas, diferencias generacionales y mucha honestidad, ponemos sobre la mesa lo bueno, lo difícil y lo necesario de cuidar la mente en cada etapa de la vida. Un episodio para escuchar, reflexionar… y quizá identificarse. Un diálogo entre generaciones sobre sentir, hablar y sanar.

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