# 475-El autocontrol

Episodio de [Pan de Vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pan-de-vida-6315700), de Eusebio Perona Nicolás.

- Publicado: 6 de diciembre de 2023
- Duración: 10 min
- Temporada 1, episodio 475
- Audio: https://anchor.fm/s/8001df1c/podcast/play/79638766/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-11-6%2F358734854-44100-2-b7c7b1998566b.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pan-de-vida-6315700/episodio/3550804-475-el-autocontrol

## Sobre este episodio

Es la capacidad que tienen las personas de controlarse o de equilibrar sus acciones y emociones.

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