# T2xE3 - La máscara psicológica.

Episodio de [Palomitas de Vida (Roscas y Cotufas)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/palomitas-de-vida-roscas-y-cotufas), de Nuria Vega.

- Publicado: 29 de enero de 2026
- Duración: 20 min
- Temporada 2, episodio 3
- Audio: https://anchor.fm/s/10b35d3cc/podcast/play/114724471/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-29%2F06d40709-b802-d16c-c7c4-47110140c791.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/palomitas-de-vida-roscas-y-cotufas/episodio/8515387-t2xe3-la-mascara-psicologica

## Sobre este episodio

Llegado el Carnaval, hemos traído a la radio un concepto psicológico que muchas veces es malinterpretado o considerado desadaptativo: “La máscara psicológica”. Es un afrontamiento que las personas adoptan inconscientemente para encajar, protegerse del juicio, o proyectar una imagen idealizada. En el duelo representa metafóricamente el ocultamiento del dolor emocional tras una apariencia de fortaleza o normalidad tras una pérdida, un mecanismo de protección que puede llevar al aislamiento, la depresión o el agotamiento. Te invitamos a reflexionar con nosotros.

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