# T3xE01 - Palomitas que cumplen vida.

Episodio de [Palomitas de Vida (Roscas y Cotufas)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/palomitas-de-vida-roscas-y-cotufas), de Nuria Vega.

- Publicado: 2 de septiembre de 2026
- Duración: 25 min
- Temporada 3, episodio 1
- Audio: https://anchor.fm/s/10b35d3cc/podcast/play/125104888/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-2%2Fb485858e-57a8-0ae6-16bf-9caf27857a9a.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/palomitas-de-vida-roscas-y-cotufas/episodio/8515365-t3xe01-palomitas-que-cumplen-vida

## Sobre este episodio

Hoy retomamos y celebramos el primer año de Palomitas de Vida junto a Kiko Barroso, Tomás Galván y Andrea Pérez. En este episodio reflexionamos sobre los cumpleaños, sobre por qué a algunas personas les encanta celebrarlos y por qué otras prefieren pasar desapercibidas. Hablamos del miedo a envejecer, de la presión social, de las etapas vitales, de la necesidad de ser vistos y también de esa pregunta que aparece cuando el tiempo pasa: ¿estoy viviendo la vida que realmente quiero? Desde una mirada cercana, psicológica y muy humana, te invitamos a mirar el cumpleaños no solo como una fecha, sino como una oportunidad para preguntarte qué necesitas, cómo te estás adaptando a los cambios y qué sentido le estás dando a este momento de tu vida. Porque cumplir años no es solo sumar tiempo. También puede ser aprender a habitarlo.

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