# Asertividad, aprende a expresar tus ideas y emociones

Episodio de [Paloma Carrasco Psicóloga](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/paloma-carrasco-psicologa), de Paloma Carrasco Vergara.

- Publicado: 11 de marzo de 2021
- Duración: 25 min
- Audio: https://anchor.fm/s/50dc4204/podcast/play/28693584/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-2-11%2Ffe9748ab-ae9e-10d9-c7f7-041694d63504.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/paloma-carrasco-psicologa/episodio/7235630-asertividad-aprende-a-expresar-tus-ideas-y-emociones

## Sobre este episodio

Un programa sobre la asertividad, necesaria para poder tener relaciones sanas, y manejarnos en sociedad con la sensación de poder decir aquello que queremos decir, sin apuros ni vergüenzas relacionadas con poca seguridad y baja autoestima o sin llegar a ser explosivos por no encontrar la manera correcta de decir las cosas

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