# Ansiedad, comprender para abordar

Episodio de [Paloma Carrasco Psicóloga](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/paloma-carrasco-psicologa), de Paloma Carrasco Vergara.

- Publicado: 11 de marzo de 2021
- Duración: 20 min
- Audio: https://anchor.fm/s/50dc4204/podcast/play/28694008/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-2-11%2F7874a91d-c747-e057-43f1-ead61f07989c.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/paloma-carrasco-psicologa/episodio/7235625-ansiedad-comprender-para-abordar

## Sobre este episodio

Programa sobre la Ansiedad y sus distintas manifestaciones. Una explicación de por qué el cuerpo a veces traduce angustias, estrés y sufrimiento en forma de ansiedad y distintas maneras de abordarla. Conocer las causas y desarrollar herramientas para mejorar e incluso conseguir que desaparezca.

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