# Dormir bien es fundamental

Episodio de [Paloma Carrasco Psicóloga](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/paloma-carrasco-psicologa), de Paloma Carrasco Vergara.

- Publicado: 15 de octubre de 2025
- Duración: 26 min
- Audio: https://anchor.fm/s/50dc4204/podcast/play/109732384/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-9-15%2Fd8595e22-95d5-d044-7c4d-9ac3f42818ec.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/paloma-carrasco-psicologa/episodio/7235491-dormir-bien-es-fundamental

## Sobre este episodio

Hoy en Vivir en Positivo hemos hablado de una de las necesidades básicas que tenemos los seres humanos para nuestra supervivencia y buen desarrollo Dormir lo suficiente y dormir bien es primordial No puede ser un lujo

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