# Deporte y valores, “La buscadora de erizos” con Esperanza Martínez

Episodio de [Paloma Carrasco Psicóloga](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/paloma-carrasco-psicologa), de Paloma Carrasco Vergara.

- Publicado: 16 de junio de 2026
- Duración: 27 min
- Audio: https://anchor.fm/s/50dc4204/podcast/play/121571646/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-16%2F8f00101b-b658-4520-7d6a-dc219027ebc3.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/paloma-carrasco-psicologa/episodio/7235461-deporte-y-valores-la-buscadora-de-erizos-con-esperanza-martinez

## Sobre este episodio

Hoy en el programa hemos tenido como invitada a Esperanza Martínez, psicóloga y mentora de muchos deportistas. Conoce de cerca el mundo de la competición. Y el estrés que supone para tantos jóvenes . Acaba de publicar un libro que se llama La buscadora de erizos para abordar la integración de valores y estrategias de gestión emocional, especialmente en el mundo deportivo

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