# Episodios de Palabras Esmeraldas 30 episodios, del más reciente al más antiguo. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/palabras-esmeraldas - [Vergüenza y culpa: por qué una te paraliza y la otra puede liberarte (Parte 2: la culpa)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/palabras-esmeraldas/episodio/13266023-verguenza-y-culpa-por-que-una-te-paraliza-y-la-otra-puede-liberarte-parte-2-la) · 23 de septiembre de 2026 · 15 min · episodio 8: En la segunda parte de esta serie exploramos los distintos rostros de la culpa desadaptativa (difusa, contextual y la culpa del sobreviviente) y cómo, cuando se vuelve crónica… - [Vergüenza y culpa: por qué una te paraliza y la otra puede liberarte (Parte 1: la vergüenza)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/palabras-esmeraldas/episodio/13266024-verguenza-y-culpa-por-que-una-te-paraliza-y-la-otra-puede-liberarte-parte-1-la) · 9 de septiembre de 2026 · 18 min · episodio 7: La vergüenza es la emoción de la que menos hablamos... y la que más nos controla. En este episodio exploramos qué es la vergüenza, por qué tu cuerpo la procesa como una amenaza de… - [Meditación Guiada: Descanso y Liberación del Sistema Nervioso](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/palabras-esmeraldas/episodio/13266025-meditacion-guiada-descanso-y-liberacion-del-sistema-nervioso) · 26 de agosto de 2026 · 28 min · episodio 6: En este episodio te guio para darle un descanso profundo al cuerpo. Procura hacer esta meditación solo durante la noche, cuando estes listo para dormir y no hayan interrupciones a… - [El Cuerpo Tiene la Clave de lo que Aún no Puedes Sanar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/palabras-esmeraldas/episodio/13266026-el-cuerpo-tiene-la-clave-de-lo-que-aun-no-puedes-sanar) · 12 de agosto de 2026 · 21 min · episodio 5: Has trabajado tu mente, has analizado tus patrones, has entendido de dónde vienen tus heridas. Y aun así, algo sigue sin cambiar. Sientes que todo va bien y, de repente, algo… - [La Mente no es Sucifiente para Sanar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/palabras-esmeraldas/episodio/13266027-la-mente-no-es-sucifiente-para-sanar) · 29 de julio de 2026 · 13 min · episodio 4: Entender no es lo mismo que sanar. Podemos nombrar nuestras heridas, analizarlas, comprenderlas, y aun así seguir cargándolas. La mente tiene respuestas, pero no siempre tiene la… - [La Transformación Ocurre en el Silencio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/palabras-esmeraldas/episodio/13266028-la-transformacion-ocurre-en-el-silencio) · 15 de julio de 2026 · 5 min · episodio 3: No todo lo que nos transforma tiene voz. Hay momentos en la vida donde el silencio no es vacío, es el espacio donde algo en nosotros muere y lo nuevo encuentra su forma. En este… - [El Miedo a Cambiar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/palabras-esmeraldas/episodio/13266029-el-miedo-a-cambiar) · 7 de febrero de 2023 · 12 min · episodio 2: Ningún ser humano esta exento de sentir incertidumbre cuando una nueva oportunidad se presenta. Es normal sentir un poco de miedo cuando no enfrentamos a un nuevo reto, una nueva… - [De Regreso al Podcast. ¡Bienvenido 2023!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/palabras-esmeraldas/episodio/13266030-de-regreso-al-podcast-bienvenido-2023) · 25 de enero de 2023 · 8 min · episodio 1: Amigos, gracias por la larga espera... Palabras Esmeraldas está de regreso. Este primer episodio de la tercera temporada es una bienvenida al 2023, y también una invitación a… - [Afirmaciones para elevar tu autoestima](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/palabras-esmeraldas/episodio/13266031-afirmaciones-para-elevar-tu-autoestima) · 16 de marzo de 2022 · 19 min · episodio 12: Si eres nuevo(a) en el mundo de las afirmaciones, este audio es para ti. En este audio encontrarás frases positivas, cortas, y necesarias para quienes desean introducirse en el… - [Afirmaciones: ¿qué son y para qué sirven?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/palabras-esmeraldas/episodio/13266032-afirmaciones-que-son-y-para-que-sirven) · 23 de febrero de 2022 · 15 min · episodio 11: Las afirmaciones son una forma de autosugestión que nos ayudan a crear nuevos rasgos neuronales. Por medio de las afirmaciones podemos cambiar el patrón de pensamiento pesimista… - [¿Cómo saber qué quiero hacer en la vida?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/palabras-esmeraldas/episodio/13266033-como-saber-que-quiero-hacer-en-la-vida) · 1 de febrero de 2022 · 23 min · episodio 10: Los seres humanos siempre andamos en la búsqueda de la felicidad. Sin embargo, para encontrar la felicidad, debemos tener claro qué es lo que deseamos en la vida. En este… - [Metas y Objetivos: ¿por qué fracasamos?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/palabras-esmeraldas/episodio/13266034-metas-y-objetivos-por-que-fracasamos) · 18 de enero de 2022 · 20 min · episodio 9: ¿Tienes metas en este nuevo año? ¿Te cuesta mantenerte enfocado? En este episodio hablamos sobre las metas, algunas de las razones más comunes por las cuales fracasamos en el… - [¿Qué es ser humildes?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/palabras-esmeraldas/episodio/13266035-que-es-ser-humildes) · 21 de diciembre de 2021 · 24 min · episodio 8: La humildad, básicamente, es la capacidad que tiene el ser humano de comprender qué lugar ocupa en el mundo. La humildad es un concepto estrechamente relacionado al ego, y la cual… - [¿Qué es la aceptación?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/palabras-esmeraldas/episodio/13266036-que-es-la-aceptacion) · 2 de diciembre de 2021 · 14 min · episodio 7: La aceptación es un proceso cognitivo que no solo nos hace comprender un hecho, pero también nos ayuda a transformarlo. Aceptar es asumir y comprometernos con nosotros mismos… - [Sanación de las 5 Heridas del Alma](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/palabras-esmeraldas/episodio/13266037-sanacion-de-las-5-heridas-del-alma) · 21 de noviembre de 2021 · 25 min · episodio 6: En el episodio anterior, Las 5 Heridas del Alma, hicimos un breve resumen sobre lo que la autora y experta en sanación emocional, Lise Bourbeau , considera son la raíz de nuestras… - [Las 5 Heridas del Alma](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/palabras-esmeraldas/episodio/13266038-las-5-heridas-del-alma) · 22 de octubre de 2021 · 28 min · episodio 5: Existe la teoría de que cuando nacemos ya hemos venido preparados con todas las herramientas necesarias para alcanzar nuestro propósito de vida. Nuestra alma, antes de encarnar… - [¿Sabes lo que realmente vales y mereces?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/palabras-esmeraldas/episodio/13266039-sabes-lo-que-realmente-vales-y-mereces) · 2 de octubre de 2021 · 17 min · episodio 4: Si nosotros podemos atraer todo lo que deseamos, por medio de nuestros pensamientos, ¿por qué no todos logramos alcanzar el éxito que anhelamos? ¿Por qué a muchos nos cuesta tener… - [El Poder de la Gratitud](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/palabras-esmeraldas/episodio/13266040-el-poder-de-la-gratitud) · 12 de septiembre de 2021 · 12 min · episodio 3: Estar agradecido, significa sentir la presencia de lo Divino en nuestras vidas. La gratitud implica reconocer que las fuentes de las bondades que recibimos están fuera de nosotros… - [El niño interior: ¿qué hacer para sanarlo?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/palabras-esmeraldas/episodio/13266041-el-nino-interior-que-hacer-para-sanarlo) · 2 de agosto de 2021 · 18 min · episodio 1: Tu niño(a) interior es esa imagen mental que te conecta con todas las huellas emocionales mas intrínsecas de tu ser. Aunque todos tenemos un niño(a) interior, no siempre estamos… - [El Ego: ¿cómo equilibrarlo?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/palabras-esmeraldas/episodio/13266042-el-ego-como-equilibrarlo) · 21 de mayo de 2021 · 18 min · episodio 10: El ego es como una canasta llena de opiniones y pensamientos que hemos ido almacenando a lo largo de los años al interactuar con otros. Puede decirse que el ego es un mecanismo de… - [El Ego...](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/palabras-esmeraldas/episodio/13266043-el-ego) · 8 de mayo de 2021 · 14 min · episodio 9: El ego es un aspecto inconsciente de nuestra psique que siempre trata de complacer al YO. El ego forma parte de nuestra identidad, pero ¿qué tan importante es el ego para… - [La proyección de la sombra y cómo integrarla.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/palabras-esmeraldas/episodio/13266044-la-proyeccion-de-la-sombra-y-como-integrarla) · 22 de abril de 2021 · 16 min · episodio 8: En este episodio continuamos hablando sobre la sombra, su proyección e integración. Si al externalizar nuestras emociones y percibirlas en los demás no tomamos conciencia de que… - [La sombra: la parte oculta de tu mente.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/palabras-esmeraldas/episodio/13266045-la-sombra-la-parte-oculta-de-tu-mente) · 17 de abril de 2021 · 11 min · episodio 7: La sombra es nuestra personalidad oculta y reprimida, esa que casi siempre es de valor inferior y culpable. Todo lo que se aloja en nuestro inconsciente, la parte más profunda de… - [La Ley de Correspondencia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/palabras-esmeraldas/episodio/13266046-la-ley-de-correspondencia) · 9 de abril de 2021 · 12 min · episodio 6: El universo siempre da exactamente lo que necesitamos, nos guste o no. Nuestro mundo externo es solo un reflejo de nuestro interior, y viceversa. Todo lo que somos proviene del… - [La Ley de Causa y Efecto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/palabras-esmeraldas/episodio/13266047-la-ley-de-causa-y-efecto) · 2 de abril de 2021 · 14 min · episodio 5: En este episodio hablamos sobre la ley universal de la causa y el efecto, y de cómo toda nuestra vida se ve influenciada por cada decision que tomamos. La vida es una interminable… - [La polaridad: no hay luz sin sombra](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/palabras-esmeraldas/episodio/13266048-la-polaridad-no-hay-luz-sin-sombra) · 23 de marzo de 2021 · 13 min · episodio 4: En este episodio abordamos el tema de la polaridad, una ley universal que nos indica que en la vida todo tiene un opuesto, y que lo ideal para nosotros es aprender a mantener el… - [De tu energía depende...](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/palabras-esmeraldas/episodio/13266049-de-tu-energia-depende) · 12 de marzo de 2021 · 12 min · episodio 3: Las leyes físicas se aplican diariamente en nuestras vidas, pero ni siquiera lo percatamos. Somos campos energéticos. Somos lo que pensamos y, si queremos transformar nuestra… - [Estamos Conectados](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/palabras-esmeraldas/episodio/13266050-estamos-conectados) · 4 de marzo de 2021 · 8 min · episodio 2: Todos somos uno. Toda nuestra existencia sería una mera ilusión sino fuera porque otros nos complementan. En este episodio hablamos sobre la relación que tenemos los seres humanos… - [Somos Estrellas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/palabras-esmeraldas/episodio/13266051-somos-estrellas) · 27 de febrero de 2021 · 6 min · episodio 1: Eres más que carne y huesos... eres el universo. Descubre lo maravilloso que eres. En este episodio hablamos sobre la similitud de los seres humanos con el cosmos.El cosmos está… - [Sobre Palabras Esmeraldas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/palabras-esmeraldas/episodio/13266057-sobre-palabras-esmeraldas) · 24 de febrero de 2021 · 1 min: Breve introducción sobre Palabras Esmeraldas Podcast.