# El Ego: ¿cómo equilibrarlo?

Episodio de [Palabras Esmeraldas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/palabras-esmeraldas).

- Publicado: 21 de mayo de 2021
- Duración: 18 min
- Temporada 1, episodio 10
- Audio: https://anchor.fm/s/4bf85ed0/podcast/play/33925327/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-11-9%2Fa3f66a5f-7c46-6002-1570-ab071dc0946d.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/palabras-esmeraldas/episodio/13266042-el-ego-como-equilibrarlo

## Sobre este episodio

El ego es como una canasta llena de opiniones y pensamientos que hemos ido almacenando a lo largo de los años al interactuar con otros. Puede decirse que el ego es un mecanismo de supervivencia, que intenta siempre protegernos. Sin embargo, el problema principal de este es que se alimenta de dudas e inseguridades. El ego, aunque intenta ayudarnos a experimentar un mundo "real", si no esta equilibrado, podría empoderarse de nuestras vidas, manifestándose en cualquiera de sus polos: desde la inferioridad o la superioridad. Para equilibrar el ego es necesario sumergirse en la búsqueda de nuestra verdadera esencia. Esto significa que, antes de experimentar la libertad, deberas descubrir en tu interior una verdad que creará profunda incomodidad y que te sacudirá desde lo mas profundo de tu ser. Sanar tu ego implica un profundo trabajo interno. En este episodio, descubre cómo hacerlo...

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