# ¿Qué es la aceptación?

Episodio de [Palabras Esmeraldas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/palabras-esmeraldas).

- Publicado: 2 de diciembre de 2021
- Duración: 14 min
- Temporada 2, episodio 7
- Audio: https://anchor.fm/s/4bf85ed0/podcast/play/44177961/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-11-1%2F8014e862-a45f-49e7-3a75-c4ad69f62896.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/palabras-esmeraldas/episodio/13266036-que-es-la-aceptacion

## Sobre este episodio

La aceptación es un proceso cognitivo que no solo nos hace comprender un hecho, pero también nos ayuda a transformarlo. Aceptar es asumir y comprometernos con nosotros mismos, pero sobre todo es aprender a fluir. Descubre en este episodio de que se trata la aceptación y sobre cómo ayuda a liberarte del sufrimiento.

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