# Suelta el estrés

Episodio de [Palabras Bonitas Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/palabras-bonitas-podcast), de MARIA MERCADO.

- Publicado: 21 de agosto de 2022
- Duración: 2 min
- Temporada 2, episodio 16
- Audio: https://www.buzzsprout.com/1876087/episodes/11171431-suelta-el-estres.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/palabras-bonitas-podcast/episodio/6771031-suelta-el-estres

## Sobre este episodio

Es necesario que sueltes el estrés regálate 5 minutos, respira profundo y lentamente para si poder entrar en esa calma, relajar cada musculo y cada nervio de tu cuerpo e imagina como vas soltando el estrés.

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