# TDAH de Alta Performance

Episodio de [paisas.tech](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/paisas-tech), de Aldrin Leal.

- Publicado: 6 de febrero de 2025
- Duración: 45 min
- Temporada 2, episodio 1
- Audio: https://anchor.fm/s/53778974/podcast/play/98094101/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-1-6%2F394373422-44100-2-cdfc59495679b.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/paisas-tech/episodio/15059918-tdah-de-alta-performance

## Sobre este episodio

En este episodio Aldrin Leal comparte su experiencia personal con el TDAH y la hiperactividad. Desde su trayectoria en la comedia hasta su aventura en el podcast, Aldrin explora la importancia de entender la hiperactividad, su impacto en la vida diaria y cómo el entorno y la genética influyen en ella. También compartirá consejos prácticos para manejar la hiperactividad y enfatizará la importancia del auto-descubrimiento y las habilidades de afrontamiento para mejorar nuestra salud mental. https://paisas.tech/ https://aldrinleal.link https://instagram.com/indeletreable/

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