# Estoicismo

Episodio de [paisas.tech](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/paisas-tech), de Aldrin Leal.

- Publicado: 3 de marzo de 2026
- Duración: 1 h 33 min
- Temporada 2, episodio 10
- Audio: https://anchor.fm/s/53778974/podcast/play/116304063/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-3%2F419169290-44100-2-09d142dcfa4a5.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/paisas-tech/episodio/15059909-estoicismo

## Sobre este episodio

Aldrin Leal y Chris Cisneros conversan sobre el estoicismo aplicado a la vida cotidiana, la comedia y la reinvención personal. En este episodio, exploran cómo las enseñanzas de filósofos como Marco Aurelio y Epicteto ofrecen herramientas prácticas para manejar la ansiedad, el fracaso y la búsqueda de aprobación en la era de las redes sociales. Los temas principales incluyen: La dicotomía del control: cómo distinguir entre lo que podemos cambiar y lo que debemos aceptar. El valor del coraje y la disciplina frente a la gratificación instantánea y las distracciones digitales. Reflexiones sobre la identidad, el ego y el impacto de autores contemporáneos como Ryan Holiday y Nassim Taleb. La importancia del diario personal (journaling) y el autoconocimiento como métodos para procesar emociones y traumas. Consejos para iniciar un camino filosófico que priorice la acción sobre la teoría. Un diálogo entre amigos que busca aterrizar la filosofía antigua a los retos individuales y profesionales del siglo veintiuno.

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