Episodios de Paguroideas
185 episodios · del más reciente al más antiguo · página 4
-
Renuncia a tu Trabajo
Renunciar es una de las decisiones más difíciles de tomar. Con sus experiencias, Pepe nos ayuda a cuestionarnos qué tan felices nos sentimos con nuestros trabajos y nos dice que…
-
Aprendizaje
Siempre hay algo nuevo que aprender. En el programa de hoy, platicamos sobre la importancia de adquirir nuevos conocimientos en el día a día. Pepe y Rafa nos cuentan de las…
-
Contraseñas
Las contraseñas son lo más importante hoy en día. En este episodio platicamos de las contraseñas digitales, cómo crear contraseñas seguras, cada cuánto cambiarlas y que no todo…
-
Meditación
No todos somos buenos en la meditación, pero está es tu oportunidad para relajarte y aprender a ordenar tu cabeza. En el episodio de hoy damos tips para que te sea más fácil…
-
Archivar papeles
Es momento de que tomes todos esos papeles que tienes por todos lados y los organices. En este episodio te damos tips buenísimos para ponerle orden a todos los documentos que…
-
Mejores libros y audiolibros
Leer más que ser un hábito, tiene que ser un tiempo que te regales para disfrutar de un gran relato. En este episodio platicamos de la lectura: recomendaciones, audiolibros…
-
La nube
Todos hemos escuchado de la opción de guardar nuestra información en la nube de las distintas aplicaciones que usamos, pero ¿sabes realmente qué es? En este episodio aclaramos…
-
Planeación semanal de alimentos
Cocinar en todo un día lo que comerás el resto de la semana es un gran reto… es por eso que en este episodio te compartimos, desde nuestra vivencias, muy buenos consejos de para…
-
Colchones y ropa de cama
Pasamos un tercio de nuestra vida dormidos, por lo que es muy importante hacer de nuestro sueño una experiencia buena. En este episodio hablamos de algunos datos para escoger el…
-
GTD: Productividad sin estrés
Las cosas cuando surgen, no cuando urgen. En este episodio platicamos del método de organización GTD, el cual funciona para poderle dar una estructura y control nuestra vida…
-
Tener o no tener un reloj inteligente
Los relojes inteligentes pretenden hacer nuestra vida todavía más fácil con todas las funciones que incluyen. Platicamos de los pros, de los contras y cómo adaptarlo a nuestro día…
-
El bote de ropa limpia
¿Te has fijado dónde acomodas tus cosas? Casi todos nuetros objetos no están guardados en su lugar correcto. Platicamos de lo importante que categorizar y darle un espacio…
-
Agenda de bloques
La forma en la que invertimos nuestro tiempo es importante. Aprender a organizar por bloques de tiempo nuestra vida, nos dará el poder de estar presente en cada actividad que…
-
Tinder vs Grindr
Hay muchas formas de encontrar el amor y las apps de citas es una de ellas. Hablamos de cómo funcionan, sus ventajas y desventajas, aclarando algunas de nuestras dudas. Date la…
-
El Tupperware vs. El Aguacate
Todos tenemos tuppers para poder organizar mejor nuestra comida, pero ¿qué tan bien lo estamos haciendo? Es necesario evaluar su función, su tamaño y su forma; así podremos vivir…
-
Prevención Médica
¿Qué tanto cuidas tu cuerpo? Muy pocas veces atendemos con anticipación nuestra salud, teniendo consecuencias irreversibles más adelante. Aprendamos de la cultura de la prevención…
-
Whatsapp y privacidad
Las redes sociales son una parte esencial en nuestras vidas, pero no todo es increíble. Tú eres dueño de tu información y tú decides con quién la compartes. Aprende cómo utilizar…
-
Guardando objetos de poco uso
¿Utilizas todo lo que tienes? ¿Todo? Aprende a de desprenderte de lo que no has usado en mucho tiempo y a perdonarte por haber comprado cosas que ya no usas o nunca utilizaste…
-
Qué hago con mis deudas
Si bien da un tanto de ansiedad abrir un cajón y ordenarlo, abrir el cajón de las dudas es aún más estresante. Por eso vale la pena aprender de finanzas personales para tener una…
-
Planeación del Año Nuevo
Llega el 2021 y con él muchos nuevos proyectos. Que uno de tus propósitos de Año Nuevo sea planificar tus metas de manera realista.Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes…
-
Propósitos de Año Nuevo
Ya está aquí el 2021. Y aunque suena cliché, hay que diferenciar los propósitos de los buenos deseos. Ubiquemos aquello que impacta en quiénes somos, quiénes entendemos que somos…
-
No son los papás
La magia de la navidad sucede por sí misma una vez en la vida. No hay forma en que puedas volver a creer en Santa Clos, o algo parecido. Ahora depende de ti crear esa magia. Learn…
-
Cómo dar y recibir regalos en Navidad
Dar y recibir regalos son actos cotidianos y normales, pero pocas veces nos detenemos a ponernos en los zapatos del otro porque no todos sabemos qué hacer con otro suéter. ¿Qué te…
-
Disney+ + todo el streaming
Todos los servicios de streaming que tienes contratados se convierten en una pequeña tarea de administración si no quieres que te traguen las mensualidades. Aprende a pagar solo…
-
Aléjate del celular
A veces es importante ir en contra de la tecnología y vivir fuera del celular y la computadora. No son malas prácticas en sí mismas pero distanciarnos un poco de ellas puede…
-
Duerme bien
El sueño y el descanso. Uno de los elementos más importantes de tu vida diaria. Pero normalmente es a lo primero a lo que le quitamos tiempo. El día de hoy te vamos a platicar qué…
-
El internet
El tamaño sí importa… al menos cuando se trata de la velocidad de Internet. Hay varias cosas que podemos hacer para mejorar la calidad del Internet en nuestro hogar, y en este…
-
Convicción, acción y resultado
Hay sistemas que nos pueden ayudar a resolver todo tipo de problemas. Pepe y Rafa te platican de “Convicción, acción y resultado”, un conjunto de acciones que te ayudarán a…
-
Mejorar tu seguridad digital
¿Cómo es una buena contraseña? ¿Cada cuánto la debo cambiar? ¿Qué rayos es la nube? Rafa y Pepe te explican todo lo relacionado a la seguridad de tus dispositivos y te retan a un…
-
Trabajar desde casa
Llevamos ya un rato trabajando desde casa pero, ¿qué podemos hacer para trabajar mejor? Rafa se compró la silla de sus sueños y el #AdultoChallenge involucra un semáforo. Learn…
-
La rutina de mañana
Las personas le adjudicamos tanto poder a la rutina de mañana. ¿Por qué creemos que es tan importante? Rafa y Pepe te comparten tips para mejorar tus mañanas y el #AdultoChallenge…
-
Qué Widget con la productividad
¿Qué es un Widget? ¿Cómo puedo ser más productivo usando mi teléfono? Rafa y Pepe platican sobre esta nueva función en iOS 14, el uso de redes sociales y cómo nuestros…
-
El método Marie Kondo
Cuáles son las verdaderas enseñanzas de la santa patrona del orden, Marie Kondo. ¿Por qué todos tus ganchos de ropa deben ser iguales? Además, el #AdultoChallenge de esta semana…
-
Cómo comprar una computadora
Ya salió la nueva iMac y Rafa no está seguro si la necesita o no. Que si la RAM, que si el disco duro ¿cuál es la diferencia? Pepe se despidió de su quincena comprando un monitor…
-
Tráiler Paguroideas
Como el cangrejo ermitaño, nuestra casa es parte de nosotros. Un programa sobre técnicas de productividad y organización para resolver problemas simples y complejos de la vida…