# Soledad y tristeza navideña: consejos para manejarla y ayudar a otros

Episodio de [Página Abierta](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pagina-abierta-7241672), de El Nuevo Día.

- Publicado: 12 de diciembre de 2025
- Duración: 19 min
- Episodio 46
- Audio: https://mcdn.podbean.com/mf/web/nznegesk9xrrfu8m/PODCAST_ASSMCA_REVatlth.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pagina-abierta-7241672/episodio/4503442-soledad-y-tristeza-navidena-consejos-para-manejarla-y-ayudar-a-otros

## Sobre este episodio

Navidad en Puerto Rico: parrandas, luces, encuentros familiares y un ánimo festivo incomparable. Sin embargo, para otros la temporada es sinónimo de tristeza por distintas razones como lo pueden ser la soledad, el duelo, el estancamiento económico, entre otros. ¿Está bien no festejar? ¿Qué puedes hacer para ayudar a tus seres queridos? En este episodio de El Nuevo Día conversamos con Catherine Oliver Franco, administradora de ASSMCA (Administración de Servicios de Salud Mental y Contra la Adicción), y Humberto Cruz-Esparra, psicólogo clínico en el Hospital CIMA Menonita. Si usted o algún conocido necesita ayuda psicosocial puede llamar a la Línea PAS de ASSMCA al 1-800-981-0023/988 las 24 horas del día, los siete días de la semana.

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