# CÓMO DARTE CUENTA DE QUE TE ESTÁS REGALANDO

Episodio de [Paco Navas · Tu Vida Tus Normas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/paco-navas-tu-vida-tus-normas), de Paco Navas.

- Publicado: 31 de mayo de 2026
- Duración: 12 min
- Audio: https://www.ivoox.com/como-darte-cuenta-de-que-te-estas-regalando_mf_174617307_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/paco-navas-tu-vida-tus-normas/episodio/2492706-como-darte-cuenta-de-que-te-estas-regalando

## Sobre este episodio

Este video https://youtu.be/tKZLXsUBlAg abordo una perspectiva diferente sobre la autoestima, sugiriendo que muchos problemas de "autoestima" son en realidad un problema más profundo: el acto de "regalarse" en las "relaciones de pareja". Exploramos la "psicologia" detrás de esta conducta y cómo puede llevar a la "dependencia emocional". Es una profunda reflexión sobre cómo cultivar una "mentalidad fuerte" para el "crecimiento personal". Paco Navas - https://paconavas.com

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