# Cómo soltar el lastre de la autoexigencia y dejar de competir contigo mismo

Episodio de [Pablo Vallarino](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pablo-vallarino-1642823).

- Publicado: 22 de marzo de 2020
- Duración: 7 min
- Temporada 1, episodio 2
- Audio: https://anchor.fm/s/eec1310/podcast/play/5062508/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2F2019-9-2%2F25715760-44100-2-34714b59defad.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pablo-vallarino-1642823/episodio/12394751-como-soltar-el-lastre-de-la-autoexigencia-y-dejar-de-competir-contigo-mismo

## Sobre este episodio

El mundo es lo suficientemente duro, ¿lo sabías? La vida ya incorpora suficientes dificultades, ¿lo sabías? Gestionar tu vida para alcanzar lo que deseas es un trabajo agotador, ¿lo sabías? En el fondo de nuestra mente, todos lo entendemos . Sin embargo, nos hemos inscrito en una loca carrera que no tiene fin: la de la autoexigencia. ¡Nunca estamos conformes con lo que somos o tenemos! Recuerdo que cuando estaba chico me decían que tenía que ser mejor que mis hermanos, que mis primos, que el vecino, que el compañero del colegio. Mis notas debían ser mejores, yo tenía que ser más popular . “¡No te puedes quedar atrás!” , me repetían una y otra vez. En vez de la vida de un niño, yo tenía una competencia sin tregua: competía contra todo y contra todos, contra mí.

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